похудение на 1600 ккал

за сколько можно похудеть на 1600 ккал, учитывая, что вешу 63 кг, рост 170 см, 16 лет? веду малоактивный образ жизни, хожу в день 6 км и 2 раза в неделю хожу на танцы

29 августа 2022, 17:26

Автор

[726012542]

Ответить автору

Мудрость форума: Подростки

1 ответ

Последний — 29 августа 2022, 20:01 Перейти

Гость

[3098919859]

29 августа 2022, 20:01

Вообще-то, у тебя нормальный вес при твоём росте! Если совсем честно, то чуть меньше нормы!
Правильно питаться, это здорово) Умничка! Это образ жизни.
Но сбросить вес тебе нужно не телом, а в голове. Нужно работать на принятие себя, развивать уверенность в себе и самоценность!
Если занимаешься танцами, то фигурка очень скоро будет очень шикарная!
И то, что ты описываешь, трудно назвать "малоподвижный" образ жизни)

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Как похудеть подростку?

8 ответов

Предыдущая тема

Что не так со мной ?

11 ответов

похудение на 1600 ккал

Мудрость форума: Подростки

Неадекватная мать одноклассника моего сына

Если подросток повышает голос на родителей...

А вы за отмену врачебной тайны для подростков?

Девственность и родители

У дочери в 12 лет лишний вес. Как вели бы себя вы?

Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть

Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?

Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!

Если не растет грудь...

Дочери 14. Как отправить ее работать?

Похудение на 2000 ккал

1000 ккал в день

похудение. Смогу ли похудеть, кушая на 1500-1600 ккал?

похудение на 1200 ккал

Подсчет ккал и похудение

Нужно ли разрешение на въезд в Турцию, если родители в разводе?

Помогите с новогодним настроением!

Друзья парня обижают подругу

Вся одежда выглядит некрасиво на мне

Я панически боюсь постельных клопов

Мама нашла вибратор

Юбка в школу

Похудение подростка

Мой парень не решительный

Не могу забыть человека из прошлого

Перелом лодыжки

ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.