Не могу нормально общаться с парнями

Учитесь вести смолл толк.
С любым человеком.
Не пытайтесь в беседу с парнем вложить много смысла и значения.
В таких беседах важны эмоции, которые вы отдаете.
Сказанное "привет, как дела" с улыбкой запомняться лучше хорошого проведенного диалога с кислой миной.

Даа, я это вроде и понимаю, но даже привет с улыбкой сказать сложно, ибо улыбка сквозь волнение выглядит натянуто

Так начните не с парня. А со взрослой женщины, например.
Есть способ когда представляют худшее, чем может нечто закончиться.
Обычно мы кошмарим себя сильней, чем этого требует самый худший результат.

Ещё был момент, когда в кафе случайно осталась один на один с двумя знакомыми парнями.Так вот я думала умру.Один из них пытался со мой поговорить, очень мило, конечно, но я чувствовала себя настолько неловко, как никогда, я пыталась ответить, но по-моему на моем лице было написано, что мне явно некомфортно.Мне кажется, мое волнение, тупо отталкивает, поэтому и нет отношений и тд

Даже не то чтобы волнение, а именно неуверенность в себе, и смысла тогда от моей красивой внешности и характера не остаётся….грустно

Хочется выглядеть умной, эрудированной, остроумной, да ещё и красивой - всё сразу! Не надо сразу, не старайся, не бойся показаться обыкновенной. Можно просто улыбаться и хлопать ресницами, пока соберёшься с ответом. Хорошенькая девушка может быть "прелесть какая дурочка", если она не злобится и не шипит . Учись сама посмеяться над собой, например "ой, я такая стеснительная, я вся смутилась.." с улыбкой и хитрыми глазками в пол.

Ох встречал такую.
У нее фишка была "при тебе я не могу думать не о чем другом. Прости, очень волнуюсь".
Подозреваю, что я был не в первом десятки кому она это втирала.

Я конечно не психолог, но может у вас есть какая-либо психотравма связанная с мужским полом? Если нет, то попробуйте не стараться выглядеть идеальной и меньше задумывайтесь о том, что подумают о вас другие. Знаю, что банальный совет, но это и вправду помогает.

Может, правду говорила. При мужчинах волновалась, такая трепетная натура.

Можно попробовать записаться в театральную студию. Публичное выступление на сцене даст некоторую уверенность и в речи , и в действиях

Очень иронично, но я ходила в театралку 3 года😅