Болит голова, странные ощущения по телу

Перевожу : я питаюсь ненормально, от этого у меня проблемы со здоровьем. Что мне делать?

Действительно, что же делать?

у меня уже появился психологический барьер,я не могу съесть что то другое,поймите же боже,это не так просто,пока со мной это не случилось я не поняла этого,это тоже самое и бросить КУРИТЬ.И Я ПОНИМАЮ ЧТО Я ПЛОХО ПИТАЮСЬ ТО НЕ МОГУ НИЧЕГО СДЕЛАТЬ ЕСЛИ Я БУДУ ЕСТЬ ДРУГОЕ то моя психика и волнение о коже перейдут грань и я сойду с ума..

Прыщи, ваше неправильное питание и слабость - совсем разные вещи. Прыщи - это проблема с кожей, к дерматологу, или с гормонами нелады. Питание исправляйте, оно у вас очень ограничено, вообще от этого упадок сил может быть, но он настал бы куда раньше и постепенно, а не резко в один день стало плохо. Вам нужно есть и овощи-фрукты, и мясо, и молочное, и рыбу, и если опасаетесь, что от "не тех" продуктов вылезут прыщи - достаточно исключить только фастфуд или конфеты-шоколад-колбасу-чипсы-сдобные булки. А то, что сегодня себя чувствуете неважно - вы просто приболели, вирус какой-то прилетел, или ОРВИ обычное, или ковид, или грипп (он сейчас тоже ходит). Так что возвращайтесь к нормальному питанию, отлеживайтесь дома и если в понедельник не станет легче, вызывайте врача и берите больничный.

Хотя как вариант еще не исключена сегодня реакция на перепады погоды, это в последнее время в декабре в самом деле многие страдают, потому что резко меняется то +6, то -10, и сегодня у нас тоже снежище и все тает после вчерашних морозов. Но в таком случае недомогание бывает только один день.