я боюсь набрать вес

А ты бахни антидепресантов и бояться не будешь, можно разумеется проще, но алкоголь тебе еще нельзя.

Татьяна, а почему вы решили, что вам 16? В таком возрасте мы уже можем называть себя взрослой. И если бы вы обратились на консультацию раньше, то возможно вы бы уже смогли решить эту проблему. Так как есть такой закон: «Если человек хочет, он ищет возможности, а не хочет – причины.» Возможно, вы не можете сказать себе, что вы взрослая, потому как не признаете свои проблемы? Что вы хотите от консультации?

Набери вес и не бойся.

Ох уж эти подростковые гормоны и диктуемое ими желание быть супермоделью…

Займись фитнесом, начни следить за питанием и будет тебе хорошее и здоровое тело. Но никаких тупых голодовок и диет, иначе в 20 будет как чахлая собака сидеть в очереди в поликлиники

Могу посоветовать подкаст "по-взрослому", там как раз обсуждают такие проблемы подростков