Вес-мечтаю похудеть

А ты мне лучше расскажи как потолстеть. А то я 170 а вешу 49. Жру как не в себя, а потолстеть не могу, хожу как скелет, все называют анорексичкой(((

Возможно у вас какое-то заболевание... Советую сходить к врачу

Просто перестаньте есть или ешьте более здоровую пищу.
Похудела на 10 кг за два месяца тупо потому, что ела на завтрак безвкусную кашу(половину оставляла ибо реальная гадость), обед или пропускала или брала фрукты, а на ужин котлета с оставшейся кашей. Ну и + пара яблок после ужина в качестве перекуса.
Начала худеть с 100, теперь вес 89,8,хотя прошло только 2 месяца. Мой рост — 176см.
И, да... Никаким спортом я не занимаюсь — нет времени, но всё равно потихоньку скидываю.

Самая большая причина, по которой я набираю вес, - это есть много хлеба, есть и лежать.🙄Я хочу похудеть на 9 кг, но не представляю, что смогу, нет ничего мотивирующего🥱
Летом весила 53 кг, каждый день ела много сладкого, 4 штуки шоколадных вафель, соков, даже не заметила, как за 3 месяца набрала 4 кг. 😅😬

Думаю гены, у меня родители с такими же параметрами

Сколько вам лет? Какая активность по жизни? Вы не преувеличиваете, что жрете как не в себя?

Мне 18, по жизни не активна, спортом не занимаюсь, почти всё время сижу за компьютером. Ем 4 раза в день. Но не скажу, что ем мало, если в сумме то +- килограмм съедаю за день

Но я не ем сладкое, и за 5 часов до сна тоже не ем

У вас все хорошо. Это метаболизм и вы очень молодая. Еще и интервальное голодание соблюдаете, это полезно. Если таки захотите поправиться, то только мышечной массой. Это больше белка и целевые физнагрузки.

Да кушайте на здоровье, ничего страшного не будет.
P.s. начните заниматься танцами, они хорошо влияют на фигуру)