как набрать вес?

Норм конечно

У каждого свой вес) мне 26 и я вешу 45
Но мне на вид 20годиков, такой вот я сорт ахах 😅
А вообще, кому тяжело набрать вес, только соблюдать диету
Богатую пищу кушать, часто , но мало)

У меня была такая подруга в юности, но там были проблемы с пищеварением. Она летом ходила в свитере, потому что во-первых, мёрзла, а во-вторых хотела казаться дороднее. Набирала вес она только на спецпитании для качков, бросала есть и тут же снова худела. Детей она смогла родить только после 35 лет, когда в силу возраста набрать вес стало проще. До этого забеременеть не получалось, только напрасно мучилась и деньги тратила. Обследуйтесь, мало ли что.

Не норм, вы тощая. При росте 161см нормально весить от 61кг.

это не норма