Как не поправиться на отдыхе?
Здравствуйте, дело в том, что через день мне нужно ехать на море с мамой, мне 16 лет, и я сидела на дефиците калорий, следила за своим питанием, старалась похудеть, теперь я очень волнуюсь, что на отдыхе не смогу всё контролировать. У меня не будет весов, я не смогу знать, сколько чего ем. Я боюсь поправиться. Как мне быть?
Полина
Мудрость форума: Подростки
-
Неадекватная мать одноклассника моего сына
487 ответов -
Если подросток повышает голос на родителей...
889 ответов -
А вы за отмену врачебной тайны для подростков?
2 240 ответов -
Девственность и родители
307 ответов -
У дочери в 12 лет лишний вес. Как вели бы себя вы?
580 ответов -
Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть
558 ответов -
Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?
964 ответа -
Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!
1 509 ответов -
Если не растет грудь...
3 167 ответов -
Дочери 14. Как отправить ее работать?
459 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Марина888
Я думаю что больше делай акцент на овощи и фрукты, пей побольше воды, и много много гуляй плавай, проводи время активно, ходи много, может делай с утра зарядку перед душем. В общем побольше активностей вместо просто сидеть в отеле в телефоне и есть мороженое
GIF
Форум: Подростки
Всего:
Новые темы за сутки:
-
По уши влюбилась в персонажа! Что делать?!
3 ответа -
Как подружиться с учителем?
5 ответов -
Бесят все дома. Это переходный возраст?
1 ответ -
Чувствую, что скоро умру
12 ответов -
У меня больше нет сил, я умираю
22 ответа -
Мужчина старше меня на 8 лет, что делать?
6 ответов -
У дочки прыщи
8 ответов -
Больно дышать и глотать! Что делать, нужно ли вызывать скорую?
14 ответов -
Почему так хочется любви?
11 ответов -
Стала 4 лишней
1 ответ
Популярные темы за сутки:
-
У меня больше нет сил, я умираю
22 ответа -
Больно дышать и глотать! Что делать, нужно ли вызывать скорую?
14 ответов -
Чувствую, что скоро умру
12 ответов -
Почему так хочется любви?
11 ответов -
Я боюсь выходить замуж
9 ответов -
У дочки прыщи
8 ответов -
Мужчина старше меня на 8 лет, что делать?
6 ответов -
Как подружиться с учителем?
5 ответов -
Параметры тела в 14
3 ответа -
По уши влюбилась в персонажа! Что делать?!
3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема