здравствуйте. мне 16 лет. долго сижу за уроками, а потом встаю и разминаюсь. во время разминки хрустит все тело (больно не бывает, наоборот кайф😂) это нормально?
Нормально, но это значит, что вы деревенеете, автор. Надо час в день где-то заниматься спортом. Ежедневно. И обязательно комплекс ЛФК на позвоночник.
Артроз или остеохондроз... Ничего хорошего. Как уже сказали, двигайтесь, спорт но без фанатизма
Бурный рост. Если где-то заноет, возможно, придётся делать электрофорез кальция.
Мне 38. Тело, также хрустит, когда встану изза стула.
У меня в молодости так ревматоидный артрит начинался. Тревожный звоночек.
Да я постоянно так делаю)))
Люблю хрустеть, хех)
Артрит и артроз передаются по наследству.
Движений должно быть больше, нужны качать мышцы и развивать гибкость.