Гость
Статьи
С начала лета набрала …

С начала лета набрала 10кг

Мне 16 лет. Рост 170см. Весной бросила профессиональный спорт и начала поправляться. Вешу 70кг. (+10кг за 4 месяца). Сейчас не влезаю в шорты, которые носила в июне. Еле натягиваю на попу, висит живот и бока. Спортом заниматься желания нет.

Автор
11 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

Ужасть...
Чо делала летом? Жрала целыми днями шоль

#2

Пиши завещение

Гость
#3

Что по калориям?

Из проф спорта как выходили? Его нельзя в один день бросать, выход должен быть постепенным. Иначе кабзда

Гость
#4

Считай калории, для дефицита 25-30 кал. на 1 кг веса. Не хочешь спорт, не занимайся, но ходьбу никто не отменял. И конечно лучше исключить мучное, сладкое, колбасы... ну а так не беда, не живи иллюзиями прошлого, если в руки себя не возмешь шорты либо купишь другие, либо вообще не шорты

Гость
#5

Рост веса остановился?

Ваш имт пока в норме, если что

Драконесса
#6

Почти в всех проф спортсменов так. Но вы молоды: некоторые ограничения в еде, больше прогулок - и все норм будет. Килограмм пять, полагаю, сбросить просто будет.
А были ли какие-то стрессы, способствовавшие? Экзамены, любовные проблемы и пр? Может, проблема психологическая?

Рыба вяленая
#7

неправда!(
сегодня весилась- 58,8кг.
упр-ми сегодня начала, да, после длител перерыва

Гость
#8

ипацца надо без трусив

Гость
#9
Гость

Ужасть...
Чо делала летом? Жрала целыми днями шоль

Много ела сладкого и мало двигалась. Родители говорят, что скоро ни в одном джинсы не влезу

Гость
#10

Резко бросила и так же резко поправлюсь, начала замечать по одежде, джинсы не лезу в бёдрах

Марфа Васильевна
#11

Спортом заниматься желания нет. (С)

Ну, тогда жри дальше. Через год будешь весить ещё +10 кг.

Форум: Подростки
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Предыдущая тема