Я бы тоже хотела спросить, если можно... Насчет фигуры вопрос.
У меня такая проблема: не равномерно все - попа хорошая (даже слишком) и ляшки тоже. Могу легко много приседать, бегать. Зато в верхней части все плохо: мышц почти нету, отжаться на руках могу несколько раз и все сколько не пыталась... Грудь маленькая, плечи тоже узкие, хотя я довольно высокая (172). Я пыталась похудеть в попе и набрать мышц в верхней части но без толку. Мне не нравиться моя фигура! А еще раздражает, что на попу смотрят слишком!! (мне 16). Это можно как-то исправить, или только привыкнуть?
#
#
#
#
#
#
#
#
#
#
#
#
#
#
#
Мда уж
сказать, чо ты страшко, это ничо конечно не сказать
Тренировки на верхнюю часть. Посмотрите в интернете и потренируйтесь.
Судя по всему у вас фигура груша, а она прекрасна
Стретчинг попробуйте
Тренировки на верхнюю часть я пробывала, даже не получаються почти... ((( Зато зад широкий((( И я не совсем не уверена что это хорошая фигура...