Боюсь уснуть
Привет девочки, помогите пожалуйста.. боязнь уснуть и не проснутся у меня довольно таки давно уже как года два-три, но она была не сильной. Ложусь спать, сказала про себя хоть бы проснуться и заснула, но сейчас на карантине как-то все обострилось... если сильно устаю то могу отрубиться и не вспоминать об этом, если сплю с кем-то спокойно и засыпаю..
Самой страшно уснуть, из за этого наверное сейчас часто просыпаюсь ночью.. пью успокоительное , но это не помогает(
Понимаю что дело в голове, но все никак не разберусь почему у меня этот страх взялся и как с ним бороться
Мне всего 17(
Мудрость форума: Подростки
-
Неадекватная мать одноклассника моего сына
490 ответов -
Если подросток повышает голос на родителей...
901 ответ -
А вы за отмену врачебной тайны для подростков?
2 259 ответов -
Девственность и родители
320 ответов -
У дочери в 12 лет лишний вес. Как вели бы себя вы?
599 ответов -
Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть
560 ответов -
Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?
974 ответа -
Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!
1 520 ответов -
Если не растет грудь...
3 181 ответ -
Дочери 14. Как отправить ее работать?
469 ответов
попей пустырник. если не поможет, пиши через неделю здесь тему "пустырник не помог". я найду тему и назначу другое лечение
У меня также. Мне 30 лет и я сплю рядом с мамой.
Заводи будильник через каждый час
У Вас тревожность банальная, у меня тоже было так. Засыпала с рукой на пульсе, боялась что сердце остановится ) нервная система перегружена, особенно сейчас.
Постарайтесь отвлекаться как-то. Перед сном читать книжку, например, вместо интернета и новостей. Или рисуйте. Я выплыла из этого где-то через 2-3 года. Очень советую посмотреть видео Павла Федоренко на Ютубе, там на тему тревог
У Вас тревожность банальная, у меня тоже было так. Засыпала с рукой на пульсе, боялась что сердце остановится ) нервная система перегружена, особенно сейчас.
Постарайтесь отвлекаться как-то. Перед сном читать книжку, например, вместо интернета и новостей. Или рисуйте. Я выплыла из этого где-то через 2-3 года. Очень советую посмотреть видео Павла Федоренко на Ютубе, там на тему тревог
Та понимаю что это тревожность, но никак не могу себя перебороть..страшно засыпать.. когда сплю с парнем мне очень спокойно, но пока нет возможности жить вместе и я сплю одна..иногда даже валяюсь в телефоне или читаю до того момента пока не захочу спать и мне не станет все равно на все это
-
Сын стал дед инсайдом
4 ответа -
Если она не девушка моего отца, почему она живет у нас?
2 ответа -
Одноклассник улыбается мне, но говорит обидные вещи
3 ответа -
Какой у вас был размер груди в подростковом возрасте?
1 ответ -
Нужен совет по 8 марту с сертификатом ЗЯ
Нет ответов -
Мама целует меня в губы
2 ответа -
Комплекс роста
3 ответа -
Понравился взрослый мужчина
19 ответов -
Парень говорит, что я должна работать
19 ответов -
Отношения в подростковом возрасте, точнее их отсутствие
2 ответа
-
Понравился взрослый мужчина
19 ответов -
Парень говорит, что я должна работать
19 ответов -
Сын стал дед инсайдом
4 ответа -
Если она не девушка моего отца, почему она живет у нас?
3 ответа -
Одноклассник улыбается мне, но говорит обидные вещи
3 ответа -
Комплекс роста
3 ответа -
Мама целует меня в губы
2 ответа -
Отношения в подростковом возрасте, точнее их отсутствие
2 ответа -
Отношение дружба
2 ответа -
Какой у вас был размер груди в подростковом возрасте?
1 ответ