Мне стало противно на себя смотреть, мне 16, мой рост 170 а вес 60 кг. Пытаюсь похудеть, но срываюсь. Не знаю что делать
это нормальный вес для твоего роста
А что не так с весом? Дело не в весе, это у вас комплекс. Полюбите себя! У вас вес не критичный.
А если хочется быть худой, то кушайте полезную пищу, пейте воду, займитесь спортом.
Любящая себя девушка всегда красива!
При росте 170 твой вес не большой
Вес вообще не причем. Напишите параметры. У каждого человека разное телосложение. А вообще, нужно и взбитой себя любить. Ну, уж не гробить себя точно.
Зеркало и камера искажает, в реале мы чуть другие , не парься, милая)
Надо записаться в спортсекцию какую-нибудь, в бассейн, танцы. И лучше с кем-то - подруга, сестра, тетя родная и т.п. За деньги и по принуждению мне было легче всегда заниматься спортом. А домашний фитнес - не для меня. Силы воли и на диеты не хватает. И ещё - не ждать, что результаты будут сразу. Нацельтесь на длительный срок -6мес, год. Физ.нагрузка никому не повредила ещё. Если ты здоров,конечно. Я не знаю, насколько вы-автор "нестандартны", но если вам дискомфорт, то привидите к себя к желанному виду. Требуются усилия. Не переусердствуйте до анорексии. Группа единомышленников в помощь.
Хотелось бы увидеть именно параметры. Может быть, вы просто придираетесь к себе. Но ещё я вам скажу. Знаете, почему вы срываетесь? Потому, что думаете о еде. Я тоже срывалась. Когда избавилась от этой зависимости - перестала срываться. Отдохните, гуляйте подольше, развлекитесь.
Нельзя так говорить о себе, просто полюбите себя. Но если уж вы так сильно хотите похудеть, так займитесь собой. Начните правильно питаться , ходить в зал, можете попробовать таблетки турбослим день, они снижают аппетит, поэтому будете кушать намного меньше, и сжигают жиры. С ними я похудела. Составу них натуральный.