Нервничаю перед встречами с людьми

Это пройдет, тебе же 12 лет сейчас.

Не пройдёт
Мне 30 и я общаюсь тоже с2 людьми только

Я такая же, сегодня я звонила насчёт работы, а перед этим пол дня настраивалась, мондраж напал, одичала я в декрете за 4 года, теперь думаю как я завтра туда пойду-аж понос напал с перепугу, хотя раньше не кого не боялась.

😄😄
Валерьянку не пробовали?

Автор для начала одной прогуливайтесь ( в парк, в магазины, иль просто по городу)
Жуйте жвачку ( без сахара) когда выходите,
Еще один совет - не стесняйтесь бормочите под носом или обычным голосом проговаривайте стихи обычно где люди ( этот прием про стихотворение помогает расслабиться морально перед людьми, я так подругу научила не стесняться и не переживать -а переживала она жуть хотела каждые пять минут в туалет от переживания. )))

попробую, спасибо!

:))

Попробуйте глицин пропить, я уже давно его пью, только сразу лучше взять форте от эвалара, от него есть эффект, мне помогает спокойней реагировать на разные ситуации, хотя раньше тоже боялась общаться с коллегами на работе.