Как побороть стеснительность?

ПОДЕЛЮСЬ galemskiy.vasiliy@mail.ru помогу

Сними трусы и ходи. Многие дегенераты так делают.

Горбанька, вафля с тобой. Насасывай.

У меня было тоже самое, в школе издевались, ни с кем толком не общалась, но потом встретила подругу, которая познакомила с компанией, мы общаемся уже все больше 5 лет.
Пока ты не выйдешь из зоны комфорта, ничего не получится. Представь, что человек с которым ты знакомишься твой давний знакомый или представь, что он нервничает так же, как ты. Начните банальный разговор о какой нибудь ерунде. На вторую, третью встречу ты будешь чувствовать себя уже более раскованно. Ещё мне очень помогло внушение, каждый день перед сном и когда проснусь, я повторяла себе, что я общительна, интересна людям, со мной интересно и весело, с такой как я они всегда мечтали дружить. Главное поверить в себя и все получится:)

Мне помогла книга Корнеги " как завести друзей" . Много психологических приемов на все случаи жизни