пожалуйста подскажите, как сказать маме

Можешь смело сказать, и добавь: "Своему организму не прикажешь, природа есть природа". У твоей матери тоже было в первый раз, поинтересуйся у неё как было.

Ртом можно сказать и терпеть все последствия. Или не устраивать драму, накупить антисептика, салфеток, тампонов и спокойно пойти в поход. Что вас конкретно смущает, я не пойму? Купание? Ну, скажите, что не хотите, нет настроения, болит нога/рука. Гигиена? Её можно обеспечить себе самой. Вообще не понимаю этих театральных обмороков от менструации. Такие же дни как обычные. Я и в море плаваю, и спортом занимаюсь, и в лесу в палатке жила в эти дни. И заведите себе календарь цикла, уже примерно бы ориентировались, избежали бы этой проблемы.

Просто мы уже поругались перед этим, что я не предупреждаю её вовремя обо всем и вот ещё это..

Вы правы, безусловно. Календарь я заводил и это все не совпадает, ибо не настроился. Я бы поехала, но я реально понимаю, что в проходных условиях, а это поладка, речка.. Я не смогу, у всех все по разному. У меня очень обильно все проходит, очень страшно конфуза

Какая ты умничка, небось еще и полы с температурой надрраччиваешь, как настоящая женщина? У тебя такие же дни как обычные, а у кого-то не такие же, представь себе. Зачем автору 4 дня идти и думать, не протекло ли у неё, как поменять тампон/прокладку, вообще терпеть этот дискомфорт? Тем более, судя по тексту, это девочка-подросток, у которой еще даже опыта нет в контролировании таких вещей.

Автор, так и скажите - внезапно начались месячные, раньше, чем предполагалось. Боюсь идти, потому что /перечисливаете/. Мне будет неудобно, я не получу удовольствия, хочу остаться дома.
Вообще, если Ваша мама как раз склонна к ДРАМАМ, то тут как не говори, будут заламывания рук и восклицания к небу а-ля "за что же мне такая дочь". Это надо просто перетерпеть.

Мне моя мама, когда у меня начались впервые месячные, сказала - теперь ты женщина! И дала пощечину! Я заплакала, а она взяла библию и начала читать - ева была слаба! первым грехом было сношение!

Обезболку и кровеостанавливающее с собой.