Довольно долго ограничиваю себя в сладком, в основном ем черный шоколад, но в последнее время мне так захотелось сладенького, что мне кажется, что у меня ломка уже началась.Слезы сами накатываются при виде сладкого, но сразу в голове фраза "нельзя".Кушала сухофрукты, мармелад, но не помогает, организм яро жаждит какого-нибудь батончика, печенюшек, пряников...Я понимаю, что проблема у меня в голове, но что бы вы сделали на моём месте? Если что, я не взрослая, подросток.
Если надо - параметры 170/51
хорошие парамеры. почему раз в неделю не скушать шоколадку утром? или печенье? не ограничивайте себя, иначе срывы и депрессии гарантированы. лучше все в меру)
да вы не кушайте, а ешьте, тогда будет всё в порядке
Ой, когда я была подростком, да что там подросток. В детстве сладкое только так ела. Домашние даже прятали от меня конфеты и прочие сладости, а я все равно находила и ела. И главное съедала все подчистую. Это нормально. Организм растет и требует необходимое. Потом перерастете и сразу расхочется есть сладкого. Во всяком случае у меня так! Теперь я сладкое вообще не ем. Не люблю и даже уже ненавижу. В свое время наелась на всю свою оставшуюся жизнь.
А зачем ограничиваешь? И так же как шпала
Ну и ***
Цинка попейте. Снимает тягу к сладкому.🎂🍰🎂🍰🍏