Почему не набираю вес, мне 15 вес 51, рост 176 выгляжу худым, родители говорят когда вырастешь наберёшь но почему только когда вырасту а не сейчас? Кушаю кушаю не набираю
Значит каких-то витаминов не хватает организму режим сна тоже важен и другие факторы
Некоторые симптомы дефицита массы тела: повышенная усталость, выраженная слабость, головокружения, головная боль, часто возникающее предобморочное состояние, нарушение структуры волос (истончение, ломкость), выпадение волос, ломкость ногтей, высыпания на коже тела и коже волосистой части головы, стоматологические проблемы, сухость кожи и слизистых оболочек, задержки роста и развития у детей, дефицит витаминов, анемия, нарушение менструального цикла у женщин, снижение иммунитета, частые инфекции, развитие сопутствующих заболеваний (остеопороз, сердечно-сосудистые патологии).
Причины дефицита массы тела: генетические, метаболические, несбалансированный рацион (и его следствие — недостаток питательных веществ, поступающих в организм с пищей), чрезмерные физические нагрузки, приём лекарств, вызывающих побочные