Как я могу любить , когда я боюсь сделать что то не так?

Что делать? Мне 13 лет и моя мама очень сильно опекает меня. Я понимаю, что это важно, чтобы я ни попала ни в какие секты и тд. Но это очень плохо сложилось на моем психическом здоровье.
Моя мама мне совсем не доверяет, она думает что я от нее что то скрываю в телефоне, постоянно смотрит мои переписки. Она верующая в Бога , как и я, но я не фанатик в отличие от нее, она заставляет меня ходить в храм , когда я очень сильно устала от учёбы, готовиться к Причастию.. Также, когда я страдала от первой влюблённости она мне ничем не помогла , просто сказала:" любить этого человека-грех, он плохо учиться, он матерится, не ходит в храм" она постоянно следит за мной и мне очень страшно, сто если я сделаю что то не так я расстрою ее(например получу 4 по какому нибудь предмету) Я пыталась с ней говорить , чтобы мне дали немного свободы (например погулять с подругой, я не разу не гуляла с друзьями), но она говорила, что до 18 лет несёт за меня ответственность, а в 18 я могу хоть курить , хоть пить, ей будет все равно
Я похоже слишком много жалуюсь.. Но правда, мне очень нужна помощь! Я знаю , мама выражает так свою любовь, но я не люблю ее! Как я могу любить , когда я боюсь сделать что то не так?