Папа кормилец

Я папа одиночка. С двумя дочками.
7 и 9 лет. Посоветуйте, чем лучше кормить детей?
Завтрак перед школой, какой? Если они не хотят. Сколько денег давать на пирожок? В школе питание платное, мы купили, вроде бы. Но мало ли.
В обед они сами приходят. Старшая ведет младшую. Как их кормить в обед? При жене, мы отдали их на секции. Я не понимаю как они ходили. Я только забирал в 8. Хотя прихожу
Вечером прихожу поздно 7 часов. Да в магазин еще. Что готовить на ужин?
Думал как нибудь, прокормимся. Но все таки я папа. Надо кормить лучше.
Мама кукушка бросила нас и уехала до 25 числа к родителям. Мы теперь сами по себе, она сама по себе. Замки я сменил. Вот хочу понять, как кормить детей? Про жену не надо. Она им давала то же, что и мне. Но мы же понимаем, как она "любит" мужчину от которого двоих понесла. А я не такой. Я хочу быть хорошим папой кормильцем. Посоветуйте что делать