Мне 12 лет, девочка, рост 160, вес 44. Я считаю что очень много ем. Это так?
Завтрак: Овсяная каша с клубникой, черешней, орехами, бананом, сверху кунжут, чай.
На перекус 50г шоколада
На обед рис с курицей, салат из моркови и помидоров.
На перекус опять вишня и клубника, яблоко
На ужин гречка с сыром, курицей, яйцо. #питание
Месячные есть? При таком весе может быть задержка. Ты дистрофик почти, извини.
В 12 лет никто это так не считает. Очередной вброс.
Ты хорошо ешь и правильно питаешься. Для такого роста хороший вес. Многие 55 весят при таком росте и кажутся со взрослой фигурой, тогда уже атас был бы