Гость
Статьи
Как набрать лишний …

Как набрать лишний вес?

Привет.Надо набрать 10-20 кг . Мой вес сейчас 61кг рост 149см . Вы спросити зачем ??? Мне нравится большая попа , живот и грудь ну и сладкое в пр. Но родители регулярно сожают на диеты ... SOS... (мн11) #вес #родители

Mike 11L
5 ответов
Последний — Перейти
Рыбка 🐠
#1

или уроки учи, *** ей большую подавай…

Рыбка 🐠
#2

судя по вашему росту и весу ж у вас уже и так не маленькая…. все таки лучше иди уроки учи)))

#3

Имей в виду что набор веса не всегда дает красивые попу и грудь особено как у инстаблогерш, а чаще наоборот ухудшит(сделает более плоской и бесформенной), но это конечно смотря как набирать. а так,чтобы набрать вес, вам просто нужно потреблять больше калорий, чем вы сжигаете. Ешьте продукты, богатые питательными веществами, включайте полезные жиры и выполняйте силовые упражнения не менее двух-трех раз в неделю. Кроме того, стремитесь высыпаться, избегайте курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также подумайте о том, чтобы проконсультироваться с врачом, если вы изо всех сил пытаетесь набрать вес. Хотя если родители следят за твоей фигурой то это будет сложно конечно
вот

Гость
#4

Лей мазик на батон+ газировка.

Mike 11L
#5
kefir

Имей в виду что набор веса не всегда дает красивые попу и грудь особено как у инстаблогерш, а чаще наоборот ухудшит(сделает более плоской и бесформенной), но это конечно смотря как набирать. а так,чтобы набрать вес, вам просто нужно потреблять больше калорий, чем вы сжигаете. Ешьте продукты, богатые питательными веществами, включайте полезные жиры и выполняйте силовые упражнения не менее двух-трех раз в неделю. Кроме того, стремитесь высыпаться, избегайте курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также подумайте о том, чтобы проконсультироваться с врачом, если вы изо всех сил пытаетесь набрать вес. Хотя если родители следят за твоей фигурой то это будет сложно конечно
вот

Я не см инсто блогерш

Форум: Дети от 7 до 12 лет
Всего:
Новые темы за месяц:
Популярные темы за месяц: