Мамочки-хозяюшки, поделитесь пожалуйста своим меню питания для деток 5 лет. Уже котелок не варит, что приготовить, чтобы было просто и вкусно ) Кулинар из меня не очень, поэтому желательно блюда без наворотов )
Исходить надо из того, что едят в семье и что ребенок любит/не любит. У каждой семьи свой рацион питания
Дети обычно и не любят н чего навороченного. Половина рациона - свежие овощи, фрукты, ягоды. Вторая - что ребенок любит, кисломолочные продукты, яйца, крупы, мясо, рыба и тд.
Дайте ему говёшек кошачьих или собачьих. Вкусно и полезно 5 леткам.
я в лет 5 или 6 готовила себе салат из овощей и жарила варила яйца