Дядя избивает

Живу с тётей и дядей. Дядя избивает скалкой, проводом, скакалкой, и запинать может, и ремнём под зад дать. Заставляют делать домашнюю работу, из-за этого учиться нормально не получается (9 класс), часто пропускаю, сижу с их младшей. Родители имеются, мать родила меня в свои 17, оставила у своей сестры(моей тёти), когда мне было 11. До этого часто куда-то уезжала, я оставался у ее друзей, когда мы жили в другом городе, но чаще у бабки, но та померла, и я отправился к ближайшим родственникам. Отца видел раза 4. В последний раз когда мне было 12. У него своя семья, ребёнок и к себе он меня забрать не может, таки сказал. Раньше дядя часто не избивал, поэтому решился попросить помощи только сейчас. С головы до ног в синяках, ни лечь, ни сесть не могу, голодный хожу, в наказание и еды лишают, раз в день ем, даже двери кухни на ночь запирает, чтобы я их не обедал. В доме каждый день истерики и ссоры, дядя и тётя ссорятся, их дети истерички, то это купи, то то купи, и он срывает злость на мне. У них есть старшие сыновья-близнецы, задирают и гнобят каждый день, называют меня у***дком и вы***ком, издеваются над тем, что я донашиваю за ними одежду, над тем, как меня их отец избивает, когда он меня избивает, они смеются и снимают это на видео, если влезаю с ними в драку или нагрублю, мне попадает, да и сами они больше и сильнее меня(на год старше). Сбегал два раза, в первый раз жил в заброшках, работу найти не смог, и пришлось вернуться, а то умер бы от холода и голода. Во второй раз полиция быстро поймала, в следующий раз на учёт поставим сказали. Не знаю куда обратиться, телефона у меня нету, пишу через друга, в детдом не хочу, если я к кому-то обращусь, меня сразу в детдом отправят?? А вдруг мне никто не поверит и дядя меня изобьет, я очень его боюсь. Пожалуйста, скажите, что мне делать?