Дочь хочет похудеть, но не любит спорт

ходите вместе с ней. взяли палки для хотьбы и вперед

простите ходьбы

а какой вес нормальный в её возрасте???

Но вам обязательно следить нужно за полноценным питанием ребенка- в детском возрасте такие эксперименты опасны остановкой в росте и сопутствующими заболеваниями

Пусть гуляет, это тоже очень для здоровья полезно. Главное, чтобы вы эти прогулки могли контролировать постоянно.

Для начала избавиться от иллюзии, что от спорта худеют. Да, худеют, но не все. Есть такой психотип личности (не буду в подробности вдаваться), где спорт просто вреден, а вот диета очень даже помогает. Может быть если Вы отвяжитесь от нее со спортом, она начнет доверять Вам с едой?

ахренеть, да у нее десяток килограмм лишних

раскормили. умная девочка, лучше начать худеть сейчас, чем в лет пятнадцать, где она точно будет делать как хочет, а не кого либо слушать, туже сестру.

Была такая тема уже.

Предложите в бассейн сходить поплавать вместе) просто не заниматься, а время провести - отдохнуть) также на лыжах можно вместе покататься) на санках) на каток сходить.

да и в таком возрасте дома сидет не нужно) ей нужно двигаться бегать и прыгать с ровесниками ребятами)играя в разные подвижные игры.