Мучают частые запоры

добрый вечер. Простите, что тема такая, просто нужен совет. Я подросток, и у меня достаточно часто запоры,

я ем достаточно много супов, и пью воду много, но запоры не исчезают. Так же при переезде в новое место не могу сходить. Скажите, что делать?? очень некомфортно уже, хочется ходить в туалет нормально

Сегодня, 03:22

Автор

[732312677]

Ответить автору

Мудрость форума: Здоровье и развитие

3 ответа

Последний — Сегодня, 12:47 Перейти

Гость

[2978721542]

Сегодня, 08:56

1. Сходи к врачу.
2. Нужно есть больше клетчатки, пить чаще именно горячую воду потому что она разгоняет желчь. Особенно важно выпить хотя бы стакан горячей воды натощак с утра перед едой еще до туалета и всех дел. Нужно чаще двигаться, хотя бы ноги вверх вскидывать пока лежишь и ничего не делаешь. Старайся не пить много крепкого чая и купи пробиотики для кишечника. Если это таблетки, то 1-2 на ночь выпивай и всё. Не ешь свежий хлеб, особенно белый. Нужно есть вчерашний, сухари, цельнозерновой.

Гость

[3935604494]

Сегодня, 12:44

Если нет физической активности - добавьте ее

Гость

[3935604494]

Сегодня, 12:47

И Эубикор принимайте

Похожие темы

Новые темы за 3 дня:

Популярные темы за 3 дня:

Следующая тема

Средство от циститаи для девочки 10 лет

11 ответов

Предыдущая тема

Почему сейчас так много эпилепсии и аутизма?

29 ответов

Мучают частые запоры

Мудрость форума: Здоровье и развитие

ДЦП. Как вы живете?

Как сказать ребенку, что садиться в незнакомую машину нельзя?

Маленькие гении. Какими вырастают?

Нужны ли девочкам занятия восточными единоборствами?

Не могу избавить ребенка от вшей...

Берете ли вы ребенка с собой в магазин, в гости и т.д?

Ребенок зазнался: хорошо это или плохо?

Обязательно ли нужно всесторонне развивать маленького ребенка?

Какие чувства вызывают у Вас слишком "правильные" дети?

Почему сейчас дети как божки?

К какому врачу обращаться с частым запором?

Всю жизнь мучаюсь с запорами. У кого так же?

Что это? Часто мучают запоры после родов

Частые запоры в 18 лет

Ребёнку месяц мучается от запора

Забудьте о заикании: Как логопеды и нейропсихологи меняют жизни !"

Средство от циститаи для девочки 10 лет