Скажите для 15 летней девушки ростом 160 нормально ли весить 50 кг?и можно ли #подростки #здоровье
160 см - очень маленькая. Последняя в шеренге?
Абсолютно нормальный вес при вашем росте. Допустимо весить и поменьше. Лучше позаботьтесь не о цифре на весах, а о качестве тела. Занимайтесь спортом, хорошо питайтесь, чтобы тело было здоровое и подтянутое. Сейчас среди ваших ровесниц очень много девушек в плохой форме. Всего лишь 15 лет назад у нас не было столько жирножопых и целлюлитных.
87 кг.
Если на физ-ре нет одышки, ничего не мешает, значит хороший вес.
Лучше 60, но это абсолютно не важно, сколько есть, столько и есть. Особенно если бурный рост уже закончился
Идеальный вес! Главное — занимайся спортом! Это поможет тебе быть здоровой, энергичной и уверенной в себе. Выбери тот вид физической активности, который тебе нравится: бег, плавание, йога, фитнес или танцы. Регулярные тренировки не только улучшат твою фигуру, но и подарят отличное настроение и бодрость на весь день. Не забывай также о правильном питании и достаточном отдыхе. Удачи на пути к идеальному весу и здоровью!