14 лет, вес 56, рост 170. Вес соответствует росту?

Нет. Килограмм 5 еще набрать надо.

Я в свои 14 при таком же росте весила столько же) Все нормально. К 24 набрала, потому что не следила за питанием. Ела все подряд, не полнела, а в какой-то момент чудеса закончились

нормально, как раз есть разбег 4-7 кг для форм, груди например, кости тоже немного прибавят. И к годам 19 будет норма: рост - минус 110/105. На диете в этом возрасте сидеть нельзя, после 40 лет скажется нехорошо.

Отлично все)

Чуть маловато, но для периода быстрого роста — нормально.
Килограммов пять мышц там потом сами собой нарастут.

странно, я думала я наоборот толстая)) но ведь, самое главное, что мне комфортно в своём теле) худеть как-то впадлу , а диета тем более))

спасибо 🥹

я стараюсь есть в меру, но так как лето, есть вообще не хочется, в основном сейчас питаюсь фруктами)

не знаю как, подскажете? наедаться не очень хочу

Тогда не наедайтесь. Просто не планируйте даже худеть, вам не надо. У вас сейчас организм растет, все в порядке. Ешьте как вам удобно и не мучайте себя.

поняла, я как раз так и делаю, спасибо)