Гость
Статьи
Влияет сон на рост?

Влияет сон на рост?

Ложусь спать в 2-3, но вснда сплю по 9 10 11 часов. Влияет это как то на рост? Или лучше ложиться раньше 12 или в 12

Автор
4 ответа
Последний — Перейти
Гость
#1

Конечно влияет. Гормон роста вырабатывается организмом ночью, во время сна.

Гость
#2

>>Ложусь спать в 2-3
Ну и что? Полурослики тоже полезны, начни брить ступни ног, полурослики Сарумяна Радужного прикончили, свирепые полурослики.

#3

Ложиться лучше до 23х, это идеальный баланс гормонов сна и пробуждения.

Форум: Здоровье и развитие
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: