Красота, тело, излишний вес
Мне 16 лет, рост 165, вес ~ 56кг. Я сама очень худая, ноги стройные тонкие, как и руки, но вот живот это ужас. У меня он сильно выпирает, особенно в нижней части живота. Я каждый день по вечерам занимаюсь спортом, упражнения на пресс, кардио, а также стараюсь потреблять 600ккал в день, исключила газнапитки, фастфуд и мучное, и этому я придерживаюсь уже 3 недели, слегка похудела, талия более выраженной стала, но вот живот вообще без изменений, и это меня пугает. Это нормально? Или это связано с какими то заболеваниями и т. д? Я еще не проверялась, но вот гастрит у меня с 7 лет.
Мудрость форума: Здоровье и развитие
-
ДЦП. Как вы живете?
2 768 ответов -
Как сказать ребенку, что садиться в незнакомую машину нельзя?
210 ответов -
Маленькие гении. Какими вырастают?
181 ответ -
Нужны ли девочкам занятия восточными единоборствами?
948 ответов -
Не могу избавить ребенка от вшей...
2 583 ответа -
Берете ли вы ребенка с собой в магазин, в гости и т.д?
190 ответов -
Ребенок зазнался: хорошо это или плохо?
176 ответов -
Обязательно ли нужно всесторонне развивать маленького ребенка?
184 ответа -
Какие чувства вызывают у Вас слишком "правильные" дети?
229 ответов -
Почему сейчас дети как божки?
220 ответов
Не смеши. А вот живот просто постоянно втягивай, уйдет.Ну иди прес качай
600 ккал критически мало, тем более в подростковом растущем возрасте. Жри больше мяса, больше рыбы, больше травы, гречку. Полноценно питайся, три раза в день. Больше бегай.
Если не соблюдать эти простые и унылые правила расшатаешь обменку и потом будешь и на 600 дай бог если не набирать. Ну и по врачам пробеги, вдруг с кишками что.
Согласен с предыдущим оратором, добавлю:
Через три недели ожидать результатов слишком оптимистично. Года через полтора ещё куда ни шло.
Согласен с предыдущим оратором, добавлю:
Через три недели ожидать результатов слишком оптимистично. Года через полтора ещё куда ни шло.
Да там ещё здравствуйте, гормональная перестройка.
По собственному опыту - меня в 15 разнесло. Я со 162 до 166 выросла буквально за год и набрала с 42 до 68 кило. Причём спорт профессиональный с детства, контроль питания. Потом быстро ушло. Так что режим и нормальное питание и будет все ок. А живот - газы, строение. Если сама по себе мягкая, то не иссушишься
-
Что есть хорошее от дисбактериоза?
3 ответа -
Гигиена детей
9 ответов -
Что может быть? Ребенку 5 мес, две недели назад начал кашлять, сопли
11 ответов -
У сына бородавки на пальцах
14 ответов -
Коньюктивит... Чем лечить?
8 ответов -
Сообщение в органы опеки
11 ответов -
Воспитание и гигиена ребенка
13 ответов -
Странное поведение у ребенка, что с ним не так ?
8 ответов -
Куда администрация бассейна должна его отправить?
21 ответ -
Как запустить речь ребёнку?
11 ответов
-
Перелом лодыжки
58 560 ответов -
ЭКО. Симптомы после пересадки эмбрионов и результат.
23 172 ответа -
Самые красивые женские имена
18 231 ответ -
У сына бородавки на пальцах
14 ответов -
Воспитание и гигиена ребенка
13 ответов -
Что может быть? Ребенку 5 мес, две недели назад начал кашлять, сопли
11 ответов -
Сообщение в органы опеки
11 ответов -
Гигиена детей
9 ответов -
Коньюктивит... Чем лечить?
8 ответов -
Что есть хорошее от дисбактериоза?
3 ответа