Красота, тело, излишний вес
Мне 16 лет, рост 165, вес ~ 56кг. Я сама очень худая, ноги стройные тонкие, как и руки, но вот живот это ужас. У меня он сильно выпирает, особенно в нижней части живота. Я каждый день по вечерам занимаюсь спортом, упражнения на пресс, кардио, а также стараюсь потреблять 600ккал в день, исключила газнапитки, фастфуд и мучное, и этому я придерживаюсь уже 3 недели, слегка похудела, талия более выраженной стала, но вот живот вообще без изменений, и это меня пугает. Это нормально? Или это связано с какими то заболеваниями и т. д? Я еще не проверялась, но вот гастрит у меня с 7 лет.
Мудрость форума: Здоровье и развитие
-
ДЦП. Как вы живете?
2 767 ответов -
Как сказать ребенку, что садиться в незнакомую машину нельзя?
210 ответов -
Маленькие гении. Какими вырастают?
181 ответ -
Нужны ли девочкам занятия восточными единоборствами?
947 ответов -
Не могу избавить ребенка от вшей...
2 583 ответа -
Берете ли вы ребенка с собой в магазин, в гости и т.д?
190 ответов -
Ребенок зазнался: хорошо это или плохо?
176 ответов -
Обязательно ли нужно всесторонне развивать маленького ребенка?
184 ответа -
Какие чувства вызывают у Вас слишком "правильные" дети?
229 ответов -
Почему сейчас дети как божки?
220 ответов
Не смеши. А вот живот просто постоянно втягивай, уйдет.Ну иди прес качай
600 ккал критически мало, тем более в подростковом растущем возрасте. Жри больше мяса, больше рыбы, больше травы, гречку. Полноценно питайся, три раза в день. Больше бегай.
Если не соблюдать эти простые и унылые правила расшатаешь обменку и потом будешь и на 600 дай бог если не набирать. Ну и по врачам пробеги, вдруг с кишками что.
Согласен с предыдущим оратором, добавлю:
Через три недели ожидать результатов слишком оптимистично. Года через полтора ещё куда ни шло.
Согласен с предыдущим оратором, добавлю:
Через три недели ожидать результатов слишком оптимистично. Года через полтора ещё куда ни шло.
Да там ещё здравствуйте, гормональная перестройка.
По собственному опыту - меня в 15 разнесло. Я со 162 до 166 выросла буквально за год и набрала с 42 до 68 кило. Причём спорт профессиональный с детства, контроль питания. Потом быстро ушло. Так что режим и нормальное питание и будет все ок. А живот - газы, строение. Если сама по себе мягкая, то не иссушишься
-
Дизартрия у ребёнка 3х лет
4 ответа -
Как справляться с тревогой?
4 ответа -
Зловонный запах у грудничка
2 ответа -
Как завершить ночные кормления грудью?
7 ответов -
Несчастный случай произошёл с ребёнком в фотостудии
22 ответа -
Болит в области таза справа
4 ответа -
Как бороться с газиками?
7 ответов -
Маленький опрос родителей по поводу вакцинации детей
6 ответов -
Красные веки у грудничка
2 ответа -
У годовалого ребенка гниют передние зубы
3 ответа
-
Несчастный случай произошёл с ребёнком в фотостудии
22 ответа -
Начало болеть сердце после энергетиков
10 ответов -
Как бороться с газиками?
7 ответов -
Как завершить ночные кормления грудью?
7 ответов -
Ребенок в коме. Нужна маленькая надежда
7 ответов -
Маленький опрос родителей по поводу вакцинации детей
6 ответов -
Болит в области таза справа
4 ответа -
Как справляться с тревогой?
4 ответа -
Дизартрия у ребёнка 3х лет
4 ответа -
У годовалого ребенка гниют передние зубы
3 ответа