Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Поделитесь своим …
Дети / Здоровье и развитие

Поделитесь своим опытом в успешном лечении протрузий

Мне 16 лет, парень. Практически всю жизнь занимаюсь спортом, конечно, не без сидящих дней в школе и с репетиторами. В 7-ом классе был обнаружен сколиоз примерно в 10 градусов, за полтора года ежедневных занятий полностью его убрал. На протяжении месяца через день болела шея, сделал мрт позвоночника и ужаснулся. Обнаружили 8 протрузий, в шее до 2 мм и в пояснице до 4мм. Очень странно, потому что у меня хороший мышечный корсет, на турнике подтягиваюсь больше 25 раз. Парадоксально то, что спина практически не болит. Обращаюсь к людям с протрузиями, как вы их вылечили и что вам помогло?

Автор
[639207246]

Мудрость форума: Здоровье и развитие

3 ответа
Последний — Перейти
пум
[1135388365]
#1

https://www.woman.ru/living/about-users/thread/5912865/#m90483596

Гость
[3556142004]
#2

у меня тоже протрузии, это не лечится, то что мышечный корсет накачал это правильно
может ты высокий потому проблемы со спиной
не болит и успокойся на этом

Гость
[3472372074]
#3

Автор, это не лечится, но если делать упражнения ЛФК (лечебной физкультуры), то негативные последствия (а именно - всякие защемления) можно свести к минимуму. То что у Вас хороший мышечный корсет - это хорошо, поддерживаете его, опять же в пределах разумного, избегая больших весов. Протрузии возникают в процессе эксплуатации организма, это неизбежно.

Похожие темы
Форум: Здоровье и развитие
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!