У кого дерматилломания?

До аппендикса что ли докопалась?😬

Добрый вечер!
Тоже страдаю дерматилломанией примерно 6 лет (мне сейчас 20). Состояние кожи стало только ухудшаться с возрастом. Обратилась к специализированному психологу с этой проблемой, после 1 сессии стало немного лучше, держалась месяц. Дальше просто не потянула по деньгам и не смогла продолжить терапию. Что делать не знаю, это просто какой-то замкнутый круг. Сделала для себя лишь один вывод, чем меньше на моем лице проблемных участков, комедонов и тд, тем меньше будет последствий от выдавливания, поэтому регулярно ухаживаю за кожей чтобы поддерживать ее в более менее приличном виде.
В общем это ежедневная борьба, которая мне уже очень надоела