Как вылечиться от этих мыслей?

Просто начните есть по распорядку и не переедайте.Специально садиться на диету не нужно. Если чувствуете, что чуть поправились, просто увеличивайте физическую нагрузку, только и всего.

Тебе к психиатру и это не штуки.

Рассчитай индекс массы тела и не майся дурью. Кроме того не мешало бы грамматику подучить

У вас прекрасный вес, обычно идеальный вес -это рост минус 110 . А то , что вы волнуетесь за полноту/худобу это нормальное явление в подростковом возрасте),у меня дочка вашего возраста и все то же самое. Психологически нужно созреть и прийти к любви себя и своего тела, научится правильно, вкусно и полезно кормить свое тело, давать ему адекватную физнагрузку. Запишитесь на танцы , или в тренажерку, кушайте полезную еду-каши, мясо, яйца, фрукты и овощи.