Уже слава Богу носик чистенький, без сопелек.
Репчатый лук 1:5 с водой. Луковица цикламена. В такой же пропорции. Продаётся цветок в цветочном магазине. На тёрку, выжимаете, разбавляете, закапываете. По одной капле.
Могу посоветовать не народное, но эффективное - Секстафаг. Этим препаратом дочку лечила. Он безвреден для детей, не имеет противопоказаний. Дозировка зависит от возраста. Можно его закапывать, промывать нос.
Разные средства пробовала, остановилась на бактериофагах. Пользуемся Секстафагом. Хороший, натуралный препарат. Для деток безопасен.
убрать всю молочку
вообще от слова совсем
никаких каш на молоке
гуглите что такое слизеобразующие продукты
водой с морской солью и содой промывать носоглотку
чистки по Марве Оганян с цикламеном
есть ее книги
анаэробные нагрузки чтобы активно дышал
меньше гаджетов чтобы не сохла носоглотка
не перекармливать
никакого сахара например соков кроме фруктов или сухофруктов
ибо сахар провоцирует аппетит
в сауну ибо там сухой воздух раз в неделю
и в баню с веником чтобы банщик пропарил раз в месяц
солевые пещеры как мне кажется фигня
море летом
вообще поднимать иммунитет
и дыхательные практики любые