Мне 13 скоро будет 14 и у меня рост 167-170 я щяс вешу 55-56 и я хочу узнать нормально ли я занимаюсь дома упражнения свой весом кардио и хочу ещё узнать может ли вес уйти росу?
иди уроки делай