Панические атаки, что делать?

паниковать. но негромко.

К психотерапевту

А лучше: не паниковать!

Не паниковала бы, если бы могла

Не переживай, держим за тебя кулаки и молимся! Можешь спокойно спать. 😘

Спасибо

Почитайте книги д-ра Курпатова. Они помогли многим достойным людям. Что-нибудь из того, что он создал в самом начале своей карьеры популяризатора психотерапии. Самое главное - у этого человека действительно есть высшее медицинское образование и специализация по психотерапии.

Спасибо

Смирится,как похмелье-побудут и пройдут

Я опытный паникер,почти 10л мучаюсь с перерывами,ниче со мной не случилось...простуда жоще когда нос не дышит и дольше
Ну раз в полуобморок упала недавно-10л все собиралась))встала и пошла домой..пережила,теперь ничо не боюсь

Женя?

Есть один универсальный совет для всех баб: при любых не понятных ситуациях - сосать!

У вас послестрессовое состояние, отсюда и панические атаки. Вам бы каких-то успокоительных пропить дабы нервишки подлечить, правда не знаю кто их сейчас выписывает. Может и психотерапевт, если толковый

К атакам надо серьёзно готовится! Вырыть глубокий окоп, сделать землянку в три наката, запастись патронами и гранатами и приготовиться к психической атаке! И с криком УРАААА, ЗА РОДИНУ, ЗА СТАЛИНА броситься на врага в штыковую!🤣🤣🤣

Совсем забыла, перед атакой можно было выпить спирта 100 граммов фронтовых, а лучше три по сто в одну посуду!😜

Как это пели раньше: Три танкиста выпили по триста - экипаж машины боевой!🙂

Столько лишних действий, чтобы просто скняцать таблетосик.🤦‍♂️

Алексей Навальный, главный оппонент Путина, сидит в тюрьме по сфабрикованному делу. Если вы против коррупции, репрессий и политических убийств, боритесь за освобождение Алексея вместе с нами. Освободим Навального — освободим всю страну.