Проблемы с массой тела

Всем привет! Я подросток (15 лет)
И при росте 170, я вешу 70кг. По правде говоря, никто, кому я это говорила не верил.. И я действительно не выгляжу на этот вес. Каждое утро тренировка с комплексом упражнений. И я начала бегать по утрам на тощак (~2-3км)
Я не придерживаюсь каких-то строгих правил питания, но не ем фаст фуд, не объедаюсь, сладкое понемногу, также пью по 2-3 литра воды в день. Вечером даже иногда не ужинаю. Но всё равно набираю вес.
Поделитесь пожалуйста, как бегать, так, чтобы худеть? Как не выдыхаться быстро?