Привет. Я не понимаю, что со мной происходит. У меня какая-то апатия.
Я не могу жить. Я стала тааакой ленивой. Мне ничего не охота. Уроки я делать не хочу, прибиратся не хочу,
Вымыть посуду не хочу и даже подмытся не хочу. Я в основном ем, лежу и сплю. (Уже на 4,5 кг потолстела) Что это со мной? И как с этим бороться? Подскажите пожалуйста)
Смотрите хорошие, добрые, воодушевляющие фильмы. Например, Звуки музыки, 1965 г., США. Далее интернет предложит вам аналогичные иные.
Все нормально, вы по жизни ленивая свинья и все - жрать и спать. Только нюанс - нужно уютное местечко, где жрать и спать и деньги на еду и жилье.
Тоже была апатия, думала разленилась. Но однажды не спала сутки и на след. день проспала с 15 часов дня до 3 утра, 12 часов, и в тот день я просто летала и переделала кучу дел легко и с удовольствием. Тогда подумала, что это может и не лень вовсе, а какие-то неполадки со здоровьем. Начала искать, кое что нашла. Книги - А. Лукьянов_Ключ к вашему успеху (про энергию, почерпнула много полезного), А. Курпатов_Средство от усталости (однажды эта книга прямо спасла, такая была усталость, что я прямо была в ужасе). Образ жизни - обязательно высыпаться, важно рано ложиться и рано вставать (обычно когда встаешь часа в 4 или 5 утра энергии много, а в 6 уже апатия), правильно питаться, принимать какие-то ПРИРОДНЫЕ энергетики (но только не энергетики типа ред бул), мне какао и горячий шоколад помогают, заниматься физ. упражнениями, которые дают энергию и силу. Движение и активность дают энергию в буквальном смысле, бездействие - апатию. Важен так же внутренний настрой, иногда я делаю даже если нету сил (хотя кажется щас с ног свалишься просто), просто заставляю себя работать физически по дому, неважно что) и силы неожиданно появляются, это вселяет уверенность еще больше придает сил. Чем больше работаешь физически, тем легче это дается.
Тоже была апатия, думала разленилась. Но однажды не спала сутки и на след. день проспала с 15 часов дня до 3 утра, 12 часов, и в тот день я просто летала и переделала кучу дел легко и с удовольствием. Тогда подумала, что это может и не лень вовсе, а какие-то неполадки со здоровьем. Начала искать, кое что нашла. Книги - А. Лукьянов_Ключ к вашему успеху (про энергию, почерпнула много полезного), А. Курпатов_Средство от усталости (однажды эта книга прямо спасла, такая была усталость, что я прямо была в ужасе). Образ жизни - обязательно высыпаться, важно рано ложиться и рано вставать (обычно когда встаешь часа в 4 или 5 утра энергии много, а в 6 уже апатия), правильно питаться, принимать какие-то ПРИРОДНЫЕ энергетики (но только не энергетики типа ред бул), мне какао и горячий шоколад помогают, заниматься физ. упражнениями, которые дают энергию и силу. Движение и активность дают энергию в буквальном смысле, бездействие - апатию. Важен так же внутренний настрой, иногда я делаю даже если нету сил (хотя кажется щас с ног свалишься просто), просто заставляю себя работать физически по дому, неважно что) и силы неожиданно появляются, это вселяет уверенность еще больше придает сил. Чем больше работаешь физически, тем легче это дается.
Наверное это все потому что я не высыпаюсь... По утрам и на протяжении всего дня я хожу разбитая