Очень рассеяная

привести свой хаос в голове в порядок, пока что чисто психологически - не летать по квартире, становится более степенной.

На танцы пойди- лейди денц, на смешанную хореографию, хип-хоп и пр. на твой выбор, это должно во многом помочь, может даже во всем, как физически так и психологически, главное не бросать, тогда и много плюсов приобретёшь, о которых сейчас пока и не задумываешься)

Сходи обязательно к врачу. Для переходного возраста характерны проявления нестабильности в физическом, физиологическом и психофизическом состояниях человека. Их надо держать под контролем и, при необходимости, корректировать.
Заниматься здоровьем нужно обязательно. Тогда будешь трудоспособна до глубокой старости.

Рассеянность это признак высокого интеллекта.

идите к врачу

автор , правильно , что переживаете?, лучше сейчас все исправить, вам жизнь жить. Я такая же была как и Вы, все списывали на переходный возраст и т.д. а итоге , мне 30 и ничего не поменялось, мне теперь стоит колоссальных усилий борьба с рассеянностью. Могу так же держать предмет в руках и через минуту он исчезнет, да так , что приходится искать. Могу разговаривать с человеком по телефону и ничего не запомнить . Так что боритесь с этим сейчас.

а тех , кто говорит , что рассеянность признак интеллекта, не слушайте. У меня вот интеллект высокий, но мнк от этого не легче, рассеянность перекрывает все.

Ага. Почему тогда все мои рассеяные знакомые тупые как бревна? Удни из самый тупых людей которых я встречал в жизни были одновременно самыми рассеяными.

А автору к врачу надо.