Хэлп,в течении года изза разных болячек пришлось пропить порядка 4-5 видов антибиотиков ,и как следствие имунитет ослаблен и теперь ко мне вся зараза липнет((( сопли "жую" даже щас а на дворе лето(( как укрепить умунитет? желательно продуктами питания?кто сталкивался помогите! не хочется уже лекарства принимать, устала сил нет..!Заранее благодарна!
пейте эхинацею
Витамины хорошие, попробуйте алфавит в сезон простуд, он хорошо иммунитет восстанавливает. Также сухофрукты, кисломолочные продукты, гематоген можно, имбирь. На свежем воздухе побольше гуляйте.
Грамотность тоже упала. Наверно, из-за иммунитета.
Откуда Вы узнали, что иммунитет упал? Сдали анализы на имунный статус? Ну тогда врач уже по результатам анализов назначил лечение, и нет проблем :))
Сообщение было удалено
Мужика тебе надо,вот тебе иммунитет!
Сперма, аджика, горчица, имбирный соус, карри, красный перец, лечо, петрушка, шашлык, окорок в чесночной обсыпке, салат мимоза с избытком лука, шуба под рыбой и рыба под луком, овсяное печенье, хлеб ароматный, бройлеры, йогурт, икра баклажанная, этанол в виде лиственных настоек, перцовки ....
Если 5 антибиотиков были назначены без "попадания", если остаётся большая внешняя микробная нагрузка, то при чём они вообще? В инстукции указана гепатотоксичность? Вы доксициклин месяцами жрали? Или медсестринских страшилок про антибиотики наслушались?
Когда пила антибиотики, лечила организм от их возможных побочек? Восстанавливала микрофлору кишечника?
витамин С колоть или в апельсинах лимонах
я себе подняла так... смузи овощные, соки овощные. плюс соки фруктовые и просто ягоды. убрала всю молочку и мясо. теперь уже больше года не болею!!!
Сообщение было удалено
Вот!!! +++++++++ веганство
Хороший эффект оказывают соляные пещеры.укрепляя иммунитет как взрослому ,так и ребенку. Улучшая переносимость вирусов.Сухой аэрозоль,который распыляется в помещении комнаты попадает в организм,тем самым обогащая клетки нужными и недостающими веществами.Увеличивается метаболизм,появляется тонус.Собственно убедились на своем опыте...хотя бы 2 раза в год можно сходить,тем самым избежать неприятностей со здоровьем и иметь много сил.
Мы в семье не делаем никакие прививки и почти не болеем, просто кушаем фрукты и овощи, чеснок, лук, витамин С принимаем, чай пьем с лимоном, и все в порядке, если уже вижу, что ребенок заболевает, то сразу не медлим и пьем лекарства, и полисорб, по рекомендации врача, и тогда болеем для 3 от силы.