Сидячая работа это ад.

автор, недостаток движения вообще. регулярные физические нагрузки, причем каждый день, по полчаса, но интенсивно. утром 15 минут интенсивной нагрузки заметно положительно влияйут на общее состояние организма. не зря же иx по радио каждое утро транслировали:)

варянты работы, где не нужно сидет, для отточенного орудия умственного труда узкого профиля полностью отпадают.

--- тренер в фитнессклубе?))

ей 30

Да вы что!!! Я программист, если не сижу, значит сплю. Ничего лучше такой работы нет! Как-то понесло меня не в те дебри, месяца 3 бегала по встречам и переговорам, к вечеру после стандартных 8 часов была как выжатый лимон и жить не хотелось.

А так - рай а не жизнь, сиди себе перед компом, хоть 16 часов работай, попутно пей чай и ешь орешки.Супер! Обожаю свою работу.

Это же самый кайф! Я перед компом и ем, ниче не отвлекает от мыслей.

Кстати если кто представил толстую тетку с остеохондрозом - нет, я стройная и здоровая. Это наверное кому что больше по жизни подходит.

У меня на прошлой работе были такие столы с кнопкой управления, можно было поднять вверх и стоять или опустить и сидеть. Так тоскую по тому столу и офису!!

Вот, я тоже из этой области. Работу люблю, работать мозгами сплошь удовольствие, только так и могу работать.

Но сидеть без движения по 8 часов ((( я уже через 2 часа после сидения как зомби (((

У вас все в порядке, раз сидите и работаете спокойно:)

А самая жесть - это когда целый день на переговорах сидишь, даже в туалет некогда отойти. А после переговоров едут на машине в ресторан и там нужно еще часов до 12 ночи высидеть! И так все 5 дней в неделю! После такого испытания и задница и поясница просто отваливаются! А куда денешься?

А у нас коллега выпросил тоже такой стол, он то сидит, то стоит во время работы.

О, да, переговоры жесть. Все равно сидя, да еще и с людьми.

Но я попробовала и другую крайность, когда работала на объекте. Вот простоять 12 часов к ряду, без возможности посидеть, вот это настоящий АД, поверьте! Как бы удобна ни была ваша обувь, ноги просто отваливаются. А еще был период, когда надо было сдавать объект, что приходилось там чуть ли не по 24 часа находиться, организовывая и делая всю работу вместе со строителями, уборщицами и продавцами. В пыли, грязи и спешке. Вот это самая жесть. Так что я всегда помню, что бывает НАМНОГО хуже и ценю, что есть

А в том офисе у всех такие столы стояли, выпрашивать не приходилось :) Они еще и здоровые очень, удобные! Но это уже в прошлом, увы :(

У меня наверно что то с сосудами. Чувствую себя хорошо, только когда двигаюсь (((

Я как делала, перед работой 3 км быстрым шагом.

Приходила вся бодрая, садилась и на 2 часа хватало, потом мерзну и как зомби.

В обед 1 час быстрой ходьбы, возвращалась и тоже часа на 2 хватало ((((

Получается надо где то в офисе размяться, но где? ((((

Согласна с вами, когда постоянно на ногах, это еще хуже (((

А я помню сделала так. Встала на колени перед столом, спина у меня длинная))) и так работала. Столу меня в углу, особо не видно.

Но однажды коллеги заметили, стали ржать, говорят у тебя гемморой что ли, сидеть не можешь)))))

А одна мя знакомая, проектировщик. Рассказывала, ей 23 было, устроилась, работа сидячая кропотливая.

Так она первые два года ну никак не могла привыкнуть, уходила на улицу и плакала. Началтник заметил, и сказал ей, привыкнешь не переживай.

И она привыкла, втянулась.

Вообще то положено по 15 минут каждые два часа отдыхать от компьютера. Но т.к. многие работодатели этого не придерживаются и не понимают, то я внаглую выхожу вроде как в магазин за булочкой с 8-ого этажа и обратно пешком. Еще в течении 1,5-2 часов встаю и иду походить и поговорить по телефону и манала я кто что скажет, это обязанно быть! Здоровье важнее всех работ! На обед я так же ухожу из офиса (после как пообедаю) и гуляю по улице. И также по фиг на коллег которые вечно меня подкалывают этим, а сами сидят сиднем, поели и опять в комп вперлись и сидят- не сдвинешь))))

Оптимально было-бы чередовать сидячюю и стоячую работу а двигательную это для здоровья полезнее с возрастом хочется сидячую работу но сидеть много вредно