Панические атаки,тревожность

От страха невозможно избавиться никаким другим способом,как только "обернуться к нему и посмотреть ему в глаза",я это поняла спустя многие годы невроза.

А у кого проблемы с тем,что бы куда то долековато идти или поехать?Как справляетесь?И кроме ПА состояние общее как?

Привет,ребятушки) Мои ПА начались в ноябре 2014-го,приступы были сильнейшие(все как у всех по-максимуму),длились по 5 дней подряд,потом передышка день-два и все сначала,прошли за три месяца,при помощи книг доктора Курпатова,плюс прошла 6 сеансов в клинике Курпатова(после прочтения книги было уже намного легче),Приступы прошли окончательно,НО!!!У меня остался высокий пульс,от 110 до 130 ,никаких других симптомов,помимо пульса нет,давление в норме(сердце в порядке),пью бисопролол(четвертинку) уже месяц,пульс в норме,если прекращаю,пульс опять шпарит,как это лечить ,к какому врачу идти?забросила из-за этого пульса спорт,потому что просто нереально заниматься больше 10-ти минут...

Панические атаки тяжело поддаются лечению. Особенно часто появляются при неврозе навязчивых состояний, других пограничных состояний. Схема очень примитивная, но понятная для не медиков. Кора головного мозга истощается, электрические сигналы начинают пробивать на подкорку. А подкорка в свою очередь в таких случаях посылает только сигнал опасности, возникает паническая атака. может быть серия нескольких атак,но более 1,5- 2 х минут они не длятся. При этом вы совершенно здоровы, а окружающие вас не понимают, это естественно. Чтобы не запускать болезнь, не доводить до невротического развития личности, стоит помнить, что от вас зависит 70% успеха, а 30 только от врача. Вам нужен психотерапевт, а лучше клинический, медицинский психолог, или психиатр, но не просто психолог(!), неврология не лечит пограничные состояния. И не бойтесь, врач к вам отнесется нормально, особенно психолог - клиницист. Сейчас очень много отличных препаратов, снимающих панические атаки и прочие фобии. Но надо работать с собой. Главное -укрепить, "накормить" кору головного мозга,как бы "заштопать" все пробоины грубо говоря. Цитофлавин и минералы в этом отлично помогают. В свое время назначали на сто дней сто таблеток фенибута+ фенозепам. Но лучше сходите к клиницисту. Будьте здоровы.

Здравствуйте, а сколько времени вы пили? Я тоже сейчас принимаю эту таблетку, и думаю от него отказаться? Хотелось бы услышать как вы закончили курс?

Согласна с "Тот кто может помочь"!
Мне тоже только Господь помог избавиться от панических атак! Это было что-то страшное, возникло после нескольких сильных стрессов в моей жизни. Никакие врачи не помогали, от антидепрессантов и транквилизаторов становилось, наоборот, хуже. Ходила в церковь, наполняла свой разум исцеляющим Словом Божьим, которое прогоняет страх, ну и здоровый образ жизни + здоровая пища и общеукрепляющие препараты типа кардионата и гипоксена. Панические атаки ушли. А вообще, всё начинается с души!

Всегда стоит найти причину возникновения панических атак

ne perijivai pei po cetverti tabletki Stimulatona .u menea huje bilo no ia vapshe iz doma ne vihodila i nicio ,teperi vseo horosho

Помогите с ПА-фобиями-сил уже просто нет!!!

1.5 года назад у меня случилось большое горе, отца сбила машина насмерть на пешеходном переходе, месяца 4 не могла придти в себя, постоянно плакала, каждый день, потом все началось.!!! Ехала на машине, резко заболела голова, забилось сердце, дышать трудно, руки затряслись и ПАНИКА , выскочила и побежала к людям, просить о помощи!!! Это все было последствия сильного стресса. Пошла к невропатологу, прописали антидепресант Тералиджен, он легкий, без привыкания, 3 месяца его пила. Было страшно выйти из дома, ездить на машине!!! Перестала общаться с друзьми, боясь что это произойдет и будет стыдно. Но потом когда пропила курс, стала наблюдать, что когда мне плохо, мое давление падает, т.*****. 90/60. Сосуды сужаются, подтрясывает!!! Это ВСД!!! Потом просто подружилась со своей головой, уяснила одно, от этого не умирают. Чувствую что вот вот плохо, сразу валерьяночки 2 шт. и успокаиваюсь. Теперь ездию на машине, хожу в магазин, общаюсь с друзьями. Проблема в нашей голове, стараться нужно себя озадачить делами по максимуму и общением на веселые темы. И все придет в норму. Всем здоровья!!!!! не болейте!!!! И уходите от стрессов!!!!!

Здраствуйте ! моя тема ,только мне было страшно все и даже пить кофе ,раньше курила сейчас сразу давления поднимается ,это из за мыслей все твориться из нашей головы в первую очередь ,я не вылечилась была у многих врачей ,сдавала анализы ,приписали амитриптилин и феназепам вмнсте пью маленькими дозами за то хоть на работу ходить реально,хотя я понимаю это не решит моих проблем ну пока так мне помагает!

[uote="Саша"]Здравствуйте! Кто сталкивался с паническими атаками? Как избавиться,вылечить? Два месяца длится эта ерундистика! Не могу больше! Из дому выйти целая проблема.Сердцебиение учащенное,такое ощущение,что должно что-то плохое произойти.Развилось на фоне большого стресса.Голова стала болеть,плохо соображается.Кто знает, напишите,пожалуйста, что Вам помогло или Вашим друзьям,близким.

Поскольку я раньше сталкивалась с паническими атаками и депрессией, обращалась к врачам и принимала множество препаратов, а потом чудом излечилась, могу сказать, что помогает.
Здесь правильно писали, что нужно знать причину появления панических атак. Просто так ничего не бывает. Я не отвергаю веру и церковь, но, к сожалению, есть биохимия, и она первична.
Дефицит витамина Д напрямую связан с паническими атаками. Учёные и раньше догадывались, что нехватка В6 ведёт к паническим атакам, а японцы это доказали. Одного В6 будет мало. То, что здесь писали про витамин Д, и как он прекрасен - бред, простите. Чтобы Вы навсегда попрощались с паническими атаками, Вам нужно убрать из своего рациона все продукты, богатые триптофаном. Не добавить, а убрать. А витамин Д получать только естественным путём. Как только вы начнёте принимать витамин В6, Вам уже станет легче. Как только вы пересмотрите свой рацион питания, перестанете есть продукты, в которых много триптофана - Вы поймёте, почему я так много пишу. Витамин Д неплох, но он контролирует количество серотонина в кишечнике, то есть усваивает его. Да, он помогает увеличить количество серотонина в мозге, но это не значит, что этот витамин (в продуктах) нужно ежедневно есть.
Кстати, серотонин в кишечнике, который и вызывает наши панические атаки, не есть серотонин в головном мозге. Это два разных гормона и между ними нет связи. Серотонин, вырабатываемый в кишечнике, не проникает через кишечную стенку. В мозге вырабатывается совершенно другое вещество.
Я расписала максимально просто, но подробно.
Не брезгуйте витаминами из аптеки, если с пищей Вы их не получаете, но в данном случае речь идёт только о В6 и В2. Второй помогает усваивать В6.
Спрашивайте. Я сохраню эту ветку в закладках. Чем смогу, помогу. Советами, естественно.

77, а почему нужно убрать продукты с триптофаном? Вроде его наоборот рекомендуют при таких состояниях.

Вот как. А то мне страшно . Тревога....не знаю чем мне заняться. Кошек в доме целый зоопарк!

Какие таблетки

Скажите ,а какие лекарства Вы пили?

Я тоже пила рекситин три года ,когда сваливала с него ,было ещё хуже .прошло 10лет с тех пор ,атаки так и есть ,но пью корвалол ,пустырник и прочее ,но такие серьезные препараты пить больше не хочу .моим па уже 17!!!!лет

Соглашусь с вами. Я 5лет страдаю паническими атакам. Фенибут вывел меня из этого состояния. Я даже на работу ходить не могла.

Я тоже сталкивалась с такой напастью как повышенная тревожность и ПА. Сразу скажу, что это надо полностью поменять образ жизни, я даже от кофе и черного чая отказалась, чтобы нервную систему кофеином не раздражать. Нужен ЗОЖ и минимум стресса! Первое время помогали препараты, прописанные психотерапевтом, потом я «слезла» с них, перешла на старый-добрый чай с ромашкой и теанин эваларовский, теперь збогойна как слон+концентрация внимания улучшилась за счет теанина, а то раньше невозможно было ни на чем сосредоточиться.

а какие таблетки?

Видео врача: https://youtu.be/aP4_FQOTllI

Позвоните мне пожалуйста у меня тоже проблема у меня маленький ребёнок 11мес +380958959129

Позвоните мне пожалуйста у меня маленький ребёнок а у меня проблема +380958959129

Литий Хелат от Эвалар хороший безрецептурный успокаивающий препарат. Принимаю его 3-4 раза в год для улучшения работоспособности и нормализации сна. Хорошо, что при приёме нет побочных действий. Тревожность и стресс проходят без труда.

Здравствуйте позвоните мне пожалуйста у меня маленький ребёнок тоже такая ситуация помогите мне пожалуйста позвоните мне +380958959129

Добрый день
Фенибут это и есть транквилизатор
А в корвалоле содержится фенобарбитал...

Привет братьям и сёстрам по несчастью! Просто оставлю это здесь:

Гальваноз – патология, возникающая при наличии в ротовой полости протезов из металла. Электрохимические процессы приводят к появлению таких признаков, как сухость из-за снижения выделения слюны, жжение языка, привкус металла. Возможно развитие системных симптомов, среди которых тревожность !!!!!!!!!!, быстрая утомляемость, головные боли, общая слабость.

П.с. 14 лет назад мне поставили штифтовый протез. Сразу же появился кислый привкус во рту. Через пару лет - слабость постоянная. Потом стала появляться тревожность чаще и чаще. Потом стало болеть сердце.

Вчера этот зуб сломался. Я вспомнила про кислый привкус, погуглила и ахнула.