Прошу помочь советом диетологов

Упала - пусть поднимается и бежит, отведите в бассейн.
По диете надо смотреть что сейчас есть и убрать или сократить все лишнее по возможности с минимальным стрессом для ребёнка.
А то если будут строгие ограничения потом ещё больше может набрать.

А маленькая это сколько?👀

вас лечить надо, а не ее

🔵🐷🟡.

Хотя животных свинюшек низя обижать, они очень милые и сообразительные.
Да и вообще зверей нельзя обижать.

отведите ее в бассейн
дома вместе с ней танцами занимайтесь по видео

очень важна атмосфера в семье
доверие и смех это то что важно
сходите на карусели, накатайтесь, выплесните агрессию через смех и тогда уже поговорите с девочкой чтобы ей хотелось и выполните любое желание ребенка. как установите доверие тогда уже потихоньку двигаться дальше.

сейчас есть спорт клубы только для Ж
есть йога-клубы специализированные
там никто ни над кем смеятся не будет

Тут совет не диетологов нужен, а психологов, скорее всего у неё стресс из-за развода (такое может быть даже, если развод был давно, она могла получить серьёзную психотравму). Не в коем случае не прятать еду, потому что она это почувствует и ей станет ещё хуже. Тут нужно устанавливать доверительные отношения, искренне хвалить, интересоваться её мнением и чувствами по поводу чего угодно, показывать, что любите ни смотря ни на что.

Как нужно действовать
Проснувшись с похмелья после очередной пьянки не спеши резко вставать с кровати, попей воды и 2-3 таблетки активированного угля. Далее иди пос..сы и умойся, и сразу в кровать теребить клитор. Продолжай пить воду и вскоре ты почувствуешь, что похмельное го..в..но просится на выход, пос..ри