Дочери 11 лет. Есть небольшое ожирение.
Стараюсь готовить здоровую пищу, но вкусную. Овощи постоянно в рационе. Врач сказал придерживаться такого питания, а то иначе будут проблемы. Раньше …
Сообщение было удалено
Я дала совет не вгонять ребенка в комплексы и сказала что такими действиями автор окончательно может испортить отношения с дочерью и утратить контроль над ней. А наш с вами диалог начался с того что вы сказали что якобы всем давно известно (хотя как вы можете говорить за всех) о том что такие как я не могут себя любить и т.д. И я только один раз сказала что не хочу худеть.
Сообщение было удалено
А может это вы одиноки, раз постоянно об этом твердите в отношении других?
Сообщение было удалено
Стрессы дите заедает, а тут еще и вы на мозг капаете. Отдайте девицу на спорт, или в бассейн пусть ходит. Почаще показывайте ей картинки красивых стройных девочек. Сама поймет что есть мусор - не айс.
Сообщение было удалено
Какие стрессы в 11 лет?
Сообщение было удалено
Я считаю, прежде нужно поговорить с родственниками и конструктивно объяснить какой вред это может принести здоровью вашай дочери. С ребёнком нужно разговаривать, м.б. даже договориться т каких-то поощрения, поскольку ребёнок в 11 лет ещё не осознаёт всей проблемы связаной с ожирением. Выберите сладости в которых содержиться меньше калорий и кот. меньше несут вреда здоровью. Ребёнка нужно худеть постепенно. Если с фаст фуда резко перешли на овощи и пароварку Вы травмируете её психику. Она уже Вас обманывает. Нужно проводить с ребёнком больше времени увлекать играми, интересными поездками, спортом( но не навязывать, пусть она выберет свой вид спорта или танцы и не обязательно делать из неё олимпискую чемпионку). Вам важно снизить вес и нормализовать здоровье. И главное Вы должны сейчас тоже меньше нервничать и больше радоваться её успехам ( особенно если удалось сбросить даже немного веса Вы должны её похвалить и дать понять, что это её достижение) Я не говорю, что всё будет сразу и сейчас - это коллосальная работа.Вы не бросили всё на самотёк, Вы решаете эту проблему - Вы умничка. Так держать!!!
Сообщение было удалено
Женщина, углеводы с белками в одно принятие пищи это дорога к ожирению. Почитайте о раздельном питании.
А то счас начнут котлеты с макаронами уплетать )
Сообщение было удалено
Может Вам стоит выяснить какие полезные продукты нравяться дочери ( если не нравяться кабачки, а любит например салат из капусты почему бы тогда не приготовить ей этоь салатик ) Можно комбинировать, например котлета из индейки и салат из овощей. Если это ребёнок, это не значит, что у неё нет своих вкусовых пристрастий. Если девочка по каким-то причинам не хочет заниматься спортом( м.б. она боиться критики сверстников), предложите заниматься вместе. У Вас появиться возможность быть вместе с дочерью и поддержать её.
Я думаю, нужен какой-либо приемлемый компромисс. Например, раз в неделю на гарнир к полезному блюду она ест доширак, можно даже попробовать не добавлять специи из пакета, и, допустим, по воскресеньям с утра пирожное или что она там любит, наименее вредное. Объяснить, что Вы ей доверяете,поэтому втихую она больше вредности не ест,только по предложенной схеме. Кроме того, если у Вас есть какие-то вредные привычки и Вы также можете себя наглядно ей ограничивать,может получиться такой взаимный контроль. Именно не пример правильного питания,а управления и контроля над своими вредными привычками.
Обычно девочки в таком возрасте хотят быть стройными и стремятся к этому. Я и сама по себе знаю, что могла есть у бабушки все печеное, она торты постоянно разные пекла и булочки.Да и сметану деревенскую я очень любила.Как только исполнилось 12 лет, я стала за питанием следить,меньше мучного и больше овощей,стала зарядкой заниматься.В общем я перестала хотеть быть полной
Роза вы скажите спасибо что ваша дочь какаshki из уборной общественной не ест с мочой - шаурма у ***** к примеру опасней какаshek вот так но доширак безопасен и полезен) вот
Я в 14 лет помню ела много вредной еды.Чипсы сухарики , фастфуд , кока-кола и т.д. Но при этом не весила больше 55 при росте 165. Так что это не еда а предрасполоденность.
Автор, запишите ее на танцы. Там ей сразу скажут, что она толстая, замордуют за это, она сама перестанет есть всякую гадость и попросит здоровой малокалорийной пищи, похудеет быстро.
Лет в 13 мне понраивлась внешность одной моей учительницы и мне захотелось ей подражать во всем. Она не была ткая уж худенькая, а я была худышкой, но в моих глазах она была худой, а я толстой, ну не знаю, почему. И вот я сама перестала есть булки и шоколад, и вообще стала мало есть. Мама поинтересовалась, почему я ничего не ем, я ответила, что хочу быть как она, еще худее и красивее. Маме удалось меня убедить, что меня и так ветром носит, и чтобы я продолджила есть булочки, сникерсы и тот же доширак, потому что кроме него другой еды не было по причине бедности. А то бы так вообще есть перестала.
Сообщение было удалено
Вы наверное сами жрали какашки из общественного туалета, если Вам так нравится доширак. А теперь объясните, чем полезен доширак, хотелось бы узнать, а то здесь кроме Вас все "такие не образованные". Просветите общественность.
Сообщение было удалено
Я считаю, что ребёнка нужно поддержать маме, вместе пойти даниматься спортом. Если уже закомпликсованную девочку отправить одну , то она будет прогуливать из- за боязни критики сверстников, ведь она уже начала обманывать. Если мама не хочет более глобальных проблем, то она ни будет "давить" на дочь, а поможет ей своим примером. Если девочка будет слышать только неодобрение , она вырастит человеком с низкой самооценкой и в итоге выберет потом мужчину который вообще её "затюкает". Она будет воспринимать себя, как никчемное существо без права слова, т. к. будет чуаствовать себя ущербной. Если мама хочет, что бы её дочь была успешной и у неё был достойный спутник жизни, то она её поддержит сейчас. И не забывайте, что девочке всего 11 лет. В этом возрасте уже начинают происходить гормональные изменения. Этот возраст является переходным и всё больше нарастает подрастковый максимализм, поэтому не нужно "давить" на ребёнка, а просто больше уделять внимание дочери. В этом возрасте девочке нужно внимание мамы и её поддержка во всех женских вопросах. И как я написала ранее, худеть ребёнка нужно постепенно и без травмирующих факторов для её псисики.
Сообщение было удалено
Возможно ребенок заедает стресс или ей не хватает каких-то элементов в обычной еде. Может стоит разнообразить рацион. Можно посмотреть на ютубе видосы про 400 килограммовых людей и популярно объяснить дочке что ее ждет от такой еды. Еще можно попробовать спорт , и для фигуры полезно , и стресс хорошо снимает физическая активность да и о сладостях не думаешь после хорошей нагрузки. Спасибо она в любом случае потом не скажет если у нее будут проблемы в будущем из-за фастфуда. В конце концов можно самой напечь ей этих самых сухариков , если еще дополнить их самодельным домашним майонезом будет жрать как миленькая.
Автора не понимаю. С этой глобальной слежкой и шныряниям по мусорке на сто процентов отдалит себя от дочери подростка. Кому понравится чувствовать себя постоянно виноватой и при том ещё и голодной)?
Плюсом запретный плод всегда сладок. Учитывая, что ребёнок пожра любит.
У меня мама была очень экономной хозяйкой. Постоянно копила деньги и питались мы скудно, конфеты по праздникам или в обычные дни поштучно выдавала. Плюсом супчики без второго. Колбаса по умолчанию должна была растягиваться на неделю и только после каши. Мяса мало, котлеты- на праздник. Я в гостях вечно голодными глазами зыркала. Помню втихушку покупала изредка себе сгущёнку. Вот ведь смех. Прятать от родителей сладость, бояться показать.
Как итог вышла замуж и отожралась на радостях. Кое как потом скинула.
У меня до сих пор остался этот голодный рефлекс - покупать колбасы побольше, сладостей полный шкаф. Ну и с мамой понятно дело отношения, хорошие. но как с соседкой. Этот глобальный контроль сколько кружков колбасы отрезала, осуждающий взгляд, разборки куда делась шоколадка...Смех и грех...
Кстати, своих детей ни в чём не ограничиваю. Всё г попробовали, что продаётся сейчас. Конфеты лежат, а им как то по фиг на них. Знают, что могут их съесть хоть прям сейчас и видимо поэтому относятся к вредной пище спокойно
Качество жизни в СССР - России - ФИГОВОЕ. Население и СССР и РФ переплачивает за качество жизни, оно даже при сегодняшнем курсе евро к рублю, завышено по сравнению с Восточной Европой и странами Балтии
плюс в большинстве своём фэйкового качества
ребенок чувствует голод. Поэтому ее диету надо сделать такой, чтобы она наедалась полезной едой.
скажите ей, что в будущем, когда она вырастет и ей будет 20 лет, она не сможет влезть ни в одно платье или джинсы из-за этих дошираков, потоиу что ее ляхи и живот никуда не втиснутся. раньше проблема с дочкой такая же была, сказала ей, что она пухлая и весит много, указала ей на расшитое мною платье, перестала жрать эту *****, хоть и не сразу
Мне тож 11, но я не ем этого потому что запрещяют, редко пил газеровки только когда мы ездили на море и то не вмегда, не ел дошиков ни раз не ел в маке и kfc. Нужно обьяснить что это вредная пища но можно это есть но не в большом количестве, в се будет окей
ну а вы хотите, чтобы ваша дочь росла здоровой? Чтобы ее не обзывали в школе "жирной"? У нее из-за ожирения начнутся и другие проблемы потом...Зачем вы в доме держите дошираки эти? Бабушку в известность поставить, что ребенок - болен, блин!! Папа тоже неадекватный? Не видит в каком состоянии ребенок и все равно дает деньги на вкусняшки? Вы одна не справитесь, нужно чтобы вся ваша семья включила мозг. Ну и запишите дочку в спортивную секцию какую-нить, или бассейн на крайняк. Одного лишения вкусной еды мало, нужен спорт еще.
Да