Остановите меня

да... ваш ужин мой двухдневный рацион...

по теме - настой хмеля снижает аппетит

ого, оказывается, кто-то есть первое, второе и третье, я думала, это только в книжках.

я один чай хлыстала,аппетита не было,в итоге похудела на 6 кг. ,самое плохое,что грудь совсем малипусенькой стала 0.75(((

znakomo...poprobiute dotjanut do 6, do uzina, na salatah, uzin pust budet super, no razdelite na dve 4asti, vtoruju eshte za pol-4asa do sna. Ja tolko tak stroinaja. No eto ne ochen, navernoje, dkja zeludka. No usnut "na kefire" ja ne mogu, ja dlja sebja ponjala- mogu lish do 6 zit na salatikah ( bez majoneza)))))))))))))

Ешьте в свое удовольствие и не парьтесь. Глупо себя ограничивать,жизнь одна,надо жить в удовольствие, а не мучить себя завидуя подружке,которая поедает пирожные,а Вы сидите с морковкой

Так она не ест уже, а жрет:( 60 кг в 165 см роста. Куда же больше?

Не понимаю, какое удовольствие в изнасилованных весом суставах, давлении и прочем? Тогда будет не одна целая жизнь, а половинка в болезнях.

Автор, Вы едите всякое г и поэтому поправляетесь. Непокупайте домой ни сосики, ни майнез, ни пирожные.

Дай бог вам силы воли !-)

а что значит остановите меня, вот я вам посоветую не есть майонез в прикуску с тортиком и вы не будете?

1. Повесьте на холодильник две своих фотографии ДО и ПОСЛЕ.

2. Смените рацион на более сбалансированное, но не менее сытное питание.

3. Понемногу уменьшайте дозы КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

4. Побольше пейте.

5. Почаще проводите время вне дома.

+1 за фотографии. И просто не покупайте тортов там всяких.

Есть можно все, только голой и перед зеркалом ;)

Главное, это понимать ЗАЧЕМ это нужно, тогда вопроса, как сдержать себя, не будет.