Вес, рост, возраст

Если заниматься борьбой, набирай.

Объем бедер (на уровне ягодиц), груди, талии и и бедра отдельно (на середине расстояния между коленом и основанием ноги)?

набирать, гоголь моголь поделай, или нутриной жир свиной с медом и с какао, есть ложкками при истощении

Каролина, я как профессиональный диетолог могу сказать, что норма это 53-56 кг для твоего роста. Но тебе только 14 лет, возможно, ты просто еще растешь. Не слушай тех, кто говорит есть жир и шоколад. В идеале, сходи к диетологу. Если не хочешь или нет возможности, то просто следуй принципам здорового питания. Ешь не менее 1800-2000 ккал в день. Включай в рацион каши, мясо, рыбу, яйца, овощи, молочную продукцию. Если нужна помощь, могу дать свои контакты для связи.

Мне тоже 14,145 см-27 кг