Как вы выбирались из депрессии?

Была долгая депрессия после расставания. Мне помогло знакомство с одной прекрасной, веселой девушкой. Впоследствии лучшей подругой.

Танцы, новый круг общения, смена места жительства.

Вы переехали в другой город? Он вас искал?

Мы не длим мучительные отношения. Мы их заканчиваем и живём счастливо дальше

***** . ба. нутая депрессия это тяжелое заболевание

А мы и не выбирались) Мы все там)

Была депрессия ровно неделю))спасибо моим подругам)))
развелась с мужем больные отношения были первая любовь он был))
Ходили по клубам два раза в неделю...отрывались веселились)))
много было парней но я с ними только флиртовала...потом встретила идеального...клин клином вышибает...

ходила на свидания - самое веселое занятие))) несколько раз в неделю и всегда с разными мужчинами, просто общались, они меня развлекали а кому-то и везло 😂но мне тоже было круто от таких интриг! сейчас у меня отношения как год, иногда вспоминаю те времена(есть, что вспомнить), отжигала всем на зависть)))

Я книги читала.

Мне лично помогла вылезти из многолетней депрессии...полноценная аномальщина.

Я до сих пор в депрессии. Наверное,избавлюсь от нее лишь тогда,когда встречу новую искреннюю любовь.

Вам посоветую антидепрессанты. Через 3 недели станет намного лучше.
.
А я молилась, просила прощения у Бога, что он столько мне дал, а я унываю (меня бросил муж, у меня нашли опухоль, отец заболел раком). Я могу ходить, дышать, если бы у меня это отнялось, я бы поняла, что такое настоящая ценность в жизни. И рассказывала себе, что я не тряпка и не имею права унывать, мне ребенка надо счастливой вырастить.
.
А вообще депрессия - болезнь эгоистов. Нужно перестать думать о себе и своих страданиях и начать помогать другим. Как рукой снимет.
.
Депрессия - болезнь праздных. Если у человека целый день расписан по минутам и он не может себе позволить расслабляться, депрессия пройдет легко.
.
Депрессия - болезнь неверующих. Верующий понимает, что уныние - грех и надо с ним бороться, он не циклится на себе и помогает другим. Да и просто причастие дает силы.

Депра-болезнь выпендрежников.

Нет, не искал. Некоторое время общались, но потом новая жизнь завертелась у меня. Чувств совсем никаких не осталось, так иногда могу вспомнить. И хорошо, что я тогда нашла в себе силы уехать.Я снова стала уверенной в себе и радость от жизни появилась. Так что не зацикливайтесь, делайте что-то.

Только вы сами можете себя спасти от душевных мук,и страданий. Выбросить все вещи напоминающие о нём,без сожаления. Фото обязательно все истребить. Думать и уважать себя! Т.*****. не тратить своё драгоценое время на переживания о нём. И поттхоньку всё пройдёт! Займите себя полностью, работой,учёбой, хобби новое. Спорт зал, танцы и прочее)

неделя это не депрессия. депрессия это длительный период годами когда не мошеь найти удовольствие НИ ОТ ЧЕГО.

"Депрессия - болезнь праздных. Если у человека целый день расписан по минутам и он не может себе позволить расслабляться, депрессия пройдет легко" У вас не было депрессии. у вас было горе . это не всегда депрессия.Если вы так арссуждаете. Можно расписать день по минутам если в этом видишь смысл! ая вот смысла не вижу. незачем мне все это. у меня нет никого!!!!!!есть деньги есть работа должность.. уже ничего этого ен надо. есть племянники которые ждут моей смерти из за квартиры, денег. работаю вынуждая себя ходить на работу. стараюсь изо всех сил. чтоб только не слечь совсем. но смысла в жизни не вижу. уже много лет

Депрессия настоящая-это заболевание.Не после очередного расставания или ещё чего-нибудь.Это снижение уровня серотонина и других нейромедиаторов.Это не проходит от шоппинга,работы или нового парня.Лечится антидепрессантами,правильно подобранными

Согласна. Это огромное заблуждение что депрессия от лени.
Когда я мучилась от депрессии думала вот рожу ребенка и мне будет некогда изводиться. Я родила и погрузилась в беспросветный мрак, а физическая беготня не спасает. Да, ноги ходят, руки делают, но все это на автомате, в голове же прокручиваются страшные мысли.
Могу уверенно сказать что ни работа, ни дети, ни хобби, ни влюбленность не спасают от депрессии это все временные решения приносящие временное облегчение. Нужно менять мировоззрение. Я вытягивала себя чтением психологической литературы, постаралась упростить взгляды на жизнь. Люди с депрессией страшные перфекционисты. Когда избавляешься от привычки идеализировать становится намного легче жить.

Когда-то я считала, что депрессия - это отговорка для ленивых дурочек, а потом... Все началось очень резко: не с плохого настроения или переживаний, а с тяжелейших панических атак. Просыпалась ночью от того, что не могла сделать вдох, давление прыгало до 240/130, при этом было чувство совершенно необъяснимого страха, что я умираю. Несколько раз вызывала скорую, давление снижали и уезжали, а страх оставался. Бес перерыва преследовало чувство беспокойства, тревожности, паники - все совершенно безосновательно: дома у всех все в порядке, с работой тоже проблем не было. Прошла кучу обследований - ничего угрожающего не выявлено, но холтеровское мониторирование упорно показывало скачки давления выше 220 и пульса выше 120. Посто совершенно случайно попала на прием к обычному районному неврологу - старенькому дедушке. Рассказывала и себе, а слезы от бессилия градом. Ситуация усугублялась тем, что я никоим образом не показывала окружающим, что со мной происходит - все в себе. В общем, выслушал меня дедушка и сказал, что у меня тяжелейшая депрессия в крайней форме проявления (панические атаки). Выписал антидепрессанты и транквилизаторы, назначил схему приема. Полгода пила сначала по нарастающей, потом по убывающей и год в поддерживающей дозировке. Жалею, что не попала к этому врачу сразу - три года (с 40 до 43) просто вычеркнуты из жизни. Сейчас мне 46, все нормально. Что это было и почему - до сих пор не могу понять. Так что, девушки, не загоняйте себя в крайности: лучше сразу обратиться к врачу (конечно, если это действительно депрессия, а не банальная лень и апатия).

Дорогие девушки! Этот пост именно для вас! Если вы попали в сложную жизненную ситуацию,или просто запутались в себе, то вам именно к нам)
http://track.rutrk.ru/click?pid=35334&offer_id=220