Почему сын толстеет?

где он много двигается? Пол дня в школе за партой сидят, а потом дома за компом и уроками
или он после школы на плаванье ходит? или что? каким спортом занимается уточните

кстати зачем запрещать перекусы? Это наверное не перекусы, а он втайне обьедается пока мама не запрещает

Обязательно нужно сходить к эндокринологу.

да, но все проще чем вы думаете. В теме есть все ответы. Мамашка его ограничивает и даже пресекает за перекусы. Не удивительно, что сына в тайне ест "прозапас"

К эндокринологу обязательно. Возможно есть проблемы со щитовидкой. Нужно проверить чтоб назначили лечение

Да есть надо меньше - и чипсы, газировку небось трескает

Значит переедает, объясните сыну последствия, такой еще возраст начинается,ю когда может стать изгоем из-за веса, его это должно волновать

3 раза в неделю плавание, со школы и в школу пешком (в одну сторону 3 км)

Были, никаких нарушений не выявил

Нет проблем, были

Ну при мне нет, но везде не проконтролирую

Скорее всего(( не знаю, может, к нутрициологу сводить, что б он сам ему рассказал все о правильном питании

Ещё один законы физики нарушает, сколько же вас. У меня брат так в детстве делал - всю колбасу съест, мать ко мне - почему ты всю колбасу один за день съел? Я к ней не притрагивался. А кто? Я не ем, Лёша на строгой диете, ему нельзя, только ты мог. Что я вешу 63, а брат 100 мать тоже не смущало.

Не запрещать, а направлять надо.

Вот именно,полнота из пустоты не берется

Сдайте анализ на наличие паразитов в организме,если в городе есть такая возможность,и не за обыкновенных я глистов говорю,которые от кошечек берутся,а конкретных паразитов червячных,если постоянно голодный и нигода не берет,одна из причин-паразиты! Если не это,то гормоны пляшут не в ту степь,лечитесь и скорейшего худения вам

Глисты от кошечек в человеке не живут. Учите матчасть.

Если много двигается и не болеет, то выходит одно: много ест. Значит, кормите домашней пищей. А если он просит деньги, чтобы перекусить в школьном буфете, то давайте с собой фрукты: яблоко, мандарины. Также можно йогурт питьевой положить.

ПРосто много ест, вы же его весь день не видите - значит покупает себе много чего вне дома и ест.
Моя дочь лет до 13 была полной, и потом сама взяла себя в руки и похудела прямо до стройной и ей уже 28 лет и она стройная и спортивная.

Автор, думайте и ищите пути =- спорт, спортивные лагеря, в общем ему нужно компания и наставники, где не едят чипсы и гамбургеры.

Как я решила эту проблему, правда, это девочка. С рождения стояла у холодильника. Любит поесть. Плюс заболевание , ограничивающее движение. Плавает зато. Так вот. Ваша задача сделать еду полноценной по микронутриентам и максимально сократить углеводы (сахар убрать, газировки если очень любит пока оставьте, но без сахара - это пепси кола с манго, с вишней, с ванилью, мятой, айс-спрайт - знаю что вредно, но это временно, количество потом уменьшится, воды много, можно чаи , компоты и морсы варю с фитпарадом (заменитель сахара), всякие вкусняшки убрать, хлеб утром в виде бутерброда, каши убрать, кроме гречки, макароны убрать или раз в неделю). Не давайте сосиски, курицу. колбасы. Что давать. Мясо и масло, зелень, огурцы, яйца, бэкон, козий или овечий мягкий сыр, йогурты из козьего или овечьего молока. Насыщение тут главное. Оно достигается за счет сливочного масла и говядины - самое лучшее мясо по объему нужных микронутриентов. В котлетах из говядины не ограничивайте. С утра у нас бифштекс 200 граммов, 20 граммов сливочного масла, чеснок накрошен на бифштекс и глазунья. В обед может быть костный бульон, стейк из толстого или тонкого края говядины, гречка с говядиной тушеная, стейк из красной рыбы и капуста цветная или брокколи. Ужин сейчас не нужен, не хочет особо, поэтому пьет компот или ест йогурт. Итог . за месяц минус 5 кг, перекусов не хочется, энергии много, спит лучше, встает рано легче, дополнительной еды не просит, забывает. Шоколад покупаю линдт от 75%, лучше 85%, но ест не много. В макдональсде бургеры без булки ест. Не забывайте мазать стейки маслом сливочным 10-20 граммов на порцию. Чувствует отлично себя. тортики можно на днях рождения. Но первый месяц держали строго, сейчас перешла на мясо, если хочет есть - даем говядину сначала с маслом. И Сначала ела по 8 котлет. Не ограничивали. Я делаю бифштексы из фарша - без хлеба на сковородке гриль и довожу в духовке . В фарш добавляю сливки, зеленый лук, соль, перец, горчицу из банки. Все уже так питаемся)

На перекусы давайте с собой котлеты , можно в пите. В принципе , ваша задача сделать питание основное на говядине. дефицитов чтобы не было, постепенно наладится все. Ну у нас за месяц результат. Он должен себя чувствовать сытым. А сытость - это масло и говядина. Сами попробуйте)). Мы сами это на себе поняли. Голода нет! Не хочется перекусов!.

да, всё просто жрать меньше надо. я своего на морковь посадила 😁

Это у многих сейчас такая проблема.
И это вина родителей. Ребенок начинает переедать и переедать каллорийной бесполезной едой махом откладывающейся в жир, когда недоедает продолжительное время полноценно. Это ваша вина. И в ваших руках будет ли у него нормальная жизнь или он потратит пол жизни на борьбу с лишним весом, а если не захочет бороться, то качество жизни и её продолжительность существенно снизится. Выше вам уже написали что во первых не надо запрещать/упрекать в съеденном, а во вторых это вам задача с большой буквы и в первую очередь для вас, чтоб пересмотреть содержание вашего холодильника и шкафов. У меня в 14 лет уже была 1 степень ожирения, а теперь в 27 я вообще не ем колбас, майонез и соусы, выпечку только свою из цельнозерновой муки без дрожжей, не ем жареного на масле, жирного, копчёного, магазинных сладостей и т.д.вернее ем, но это 10% от рациона и то только если сладости. То есть чтоб жир не рос я ем не жирное мясо, творог, яйца, цельнозерновая мука, овощи, фрукты редко, сухофрукты, горький шоколад и всё в таком духе на 90%. Конечно готовлю разнообразно и вкусно, а не так чтобы на завтрак муку, на обед кусок мяса, а на ужин пачка творога

В *** ИДИ

Лишний вес для щитовидки не характерен. Надпочечники, поджелудочная, печень. Может быть гипогликемия скрытая, как правило такие дети объедаются обычным сахаром.

Значит это плохой эндокринолог, ищите следующего. До тех пор, пока не найдёте.

То у вас в голове паразиты. Паразитов легко выявить банальным анализами.

Говядина говядиной, но глюкозу белок не даёт. Углеводы (умеренно) поступать должны в любом случае.

Проверьте щитовидку, сдайте анализы. Пусть попробует баскетбол, он пойдет в рост и вес может уйти, если конечно все нормально с организмом. И не запрещайте ему кушать, просто следите, чтобы еда была менее жирная и сладкая.

Ок.

Жиры прекрасный источник углеводов. Как ни странно). Так что масло обязательно, плюс оно необходимо для усвоение жирорастворимых витаминов.
Фрукты исключить.

Вы просто запустили ребенка. Надо же с детства водить на физкультуру, бассейн и тп тд

хезгой.я тоже хезгой))

А вы вкусно готовите?
Моя мама готовила так вкусно, что я ничего, кроме её готовки, не признавала.
Но она хитренькая была)), редко готовила мне жирное, так что я была и сытая, и довольная, и не толстая).

Мой сын занимается спорт плаванием с 7ми лет в спортшколе. Там в 11 лет уже 5/6тренировок в неделю по полтора часа (суша+ вода) И даже при таком режиме в группе были НЕ худые дети . А есть те , кто был худой , но в период гармон. роста ( 12/13) лет начали поправляться / округляться.Потом возможно похудеют, но даже этим летом в спортлагере некоторые девочки в фазе полового созревания и перестройки организма не худели. Тренер очень контролирует и рассказывает про питание, но вот так вот…И спорт. медкомиссия каждый год - все норм у всех с анализами. И это ещё пловцы ( у них мышцы продольные), гандболисты например вообще прям здоровые все .Не толстые, но в теле такие, мощные. Поэтому я считаю , что не все именно по природе своей могут быть стройными. Возможно ваш именно такой
Если ребёнок здоров/ бодр и активен- не акцентируйте. Кормите правильно и любите)

может к врачу сходить? причины могут быть в чем угодно, начиная от сердечно-сосудистых заболеваний и до диабета. Если здоров, то к психологу, значит ребенок заедает какой-то стресс, проблему. Может его дразнят в школе и он переживает. Да и неплохо бы еще понять какие пищевые привычки в семье в принципе.

а дома у вас "правильное питание"? Как толк ему об этом рассказывать, если дома пельмени с майонезом. Воспитывать ребенка надо своим собственным примером и действиями. Без толку говорить одно, а делать другое. Говорю Вам как человек, который в родительской семье не знал здоровых пищевых привычек. Похудела я (а 26 кг) только после того как перестала с родителями жить. Так что обратите внимание на себя, неоткуда ребенку в 11 лет взять неправильные привычки, если не из семьи.

Слишком длительное извлечение глюкозы из жиров, это 2-2.5 часа. Запасов печени не хватит. Если не получать углеводы, печень начнет накапливать избыточные жиры. Итог: -жировой гепатоз.

Скорее всего у него психологические проблемы, которые он заедает. У него уже развилось компульсивное пеедание, диеты, движение и спорт здесь плохо помогают. Попробуйте ненавязчиво выяснить, что мешает ему, от чего он защищается. Может у вас в семье не все так хорошо, как кажется. И к хорошему подростковому психологу.

Не несите ерунды. С 10-12 лет идет накопление жиров, перед интенсивным ростом. В 12 лет начинается активный рост, ребенок стремительно вытягивается в росте, и от жира к 13 годам уже ничего нет.

Автор какой рост и вес ребёнка?

А они сейчас по моему все в отпуске или брошены на борьбу со страшной инфекцией))) Поэтому идите к бабке или колдунье ..(шутка)

Сходите к эндокринологу,чем так гадать. Вдруг какое-то нарушение..

скорей всего парень втихушку перекусывает сладким и булками. вводите больше белковой еды, она насыщает лучше

Вы абсолютно правы, это у меня сейчас такое с мужем(ну не сейчас начались, а все 10 лет как мы вместе). Ну не признает ПП - ни котлеты запечь нельзя в духовке ничего - только жарить тушить с жиром и тд....

И ничего нельзя доказать, и он не полный.

Приходится все вот так готовить как ему надо ну а себе отдельно.... понятно что частично я все же ем и его пищу) но стараюсь больше себе свое готовить.

Пищевые привычки семьи это большая проблема.

Просто я сама это прошла и сама же с этим разбиралась. Родителей не виню, тк я давно выросла и сама в ответе за свою жизнь. Да, менять привычки очень тяжело, прям ад, но тем не менее это возможно и в наших силах. Главное тут очень захотеть.

да но вы смогли поменять только когда ушли от родителей) я бы тоже смогла поменять если бы ушла от мужа но я этого понятно делать не хочу. Его же переубедить невозможно - его главные аргументы - я хочу вкусно.
И не хочу - невкусно.

У них дома с мамой такое было питание, его сестра так же готовит, и мой муж и его сестра при этом стройные. И в семье сестры она скажем так стройная, а муж и сын так прямо худые)))))))))))))) то есть вы понимаете, что им незачем менять свои пищевые привычки - они им подходят.
Вот такая фигня))

Я вам скажу что была у меня и есть подруга, так вот еще в школе когда я пришла к ним домой первый раз ее мама начала угощать нас чаем, я вот не помню что был за чай, но меня в самое сердце поразили бутерброды: огромные толстые куски белого хлеба, на них масла толщиной в палец слой, и сверху сыр и колбаса.

При этом подруга моя это все ела и она была болезненно худой, около 40 кг школу заканчивала - прямо дистрофик.

и такой она была лет до 30, потом немного поправилась, сейчас среднего веса.

Всю жизнь ест в огромных количествах конфеты мясо любое острое обожает все - ну в общем все что хочет)))

Да,офигеть раскрытие векс!сразу видно,что нигода не знаете за эту гадость и лишь бы ото написать и обгадить человека!пишу об этом потому,что знаю о чем пишу! И лямблии в печени по говняшкам вы не определите!как и остальные сложные особи,которые базируются где им удобно!от того и голод и все остальное!синегнойных червей в заднице не видно,верно же? Так,что вопрос закрыт! Если щитовидка в норме и если пацан правильно питается,то не в этом дело!хорошего дня Вам!!!!

Вы смешны! У меня мед.образование и вам смело заявляю, что любой тип паразитов легко определить по анализу крови и по иммуннограмме.