здравствуйте! я сейчас в 4 классе, и у меня месячные. я бы хотела спросить:как мне получить справку-освобождение от физкультуры? у меня часто кружится голова и живот болит, у мамы я не смогу спросить (мне стыдно, да и скорее всего она ответит "скажи учителю", а они не верят, что у меня месячные) надеюсь что вы мне поможете, заранее спасибо!
#месячные
Педдикам не спится.
Проще сказать как есть, это проще и эффективнее.
Такой справки не существует
Если б можно было взять справку "У меня месячные" и не ходить на работу...
Деточка, менструация не повод для того, чтобы лечь и умирать. Учителю физкультуры просто говорите, что сегодня не можете по причинам. А вообще с месячными тоже занимаются спортом, плаванием, на соревнования и выступления ездят.
У школьной мед.сестры. Нам так учителя говорили: -Девочки кому надо подходите говорите, медсестра дает освобождение. Мы всегда так делали, когда надо и не надо ))
Деточка, менструация не повод для того, чтобы лечь и умирать. Учителю физкультуры просто говорите, что сегодня не можете по причинам. А вообще с месячными тоже занимаются спортом, плаванием, на соревнования и выступления ездят.
Конечно, спустя год отвечать не так актуально, но Вы сами поняли, что написали?)
Во-первых, то, что Вы, видимо, старше, не даёт вам права пренебрежительно обращаться к ребенку. Вы всех "деточками" называете? А вас тогда как? "Женщиночка"?)
Во-вторых, месячные не имеют заводских настроек, у каждой женщины они протекают по-разному: кто-то может спокойно вставить какой-нибудь тампон и пойти плавать, не чувствуя при этом никаких спазмов, а кто-то первые два-три дня не может лишний раз пошевелиться от боли.
Многие не особо умные учителя физкультуры действительно требуют справку о месячных, говорю на своем примере. Не всем объяснишь, что такой просто-напросто не существует))
Надеюсь вы уже сказали своей матери об этом) Всё будет хорошо, не бойтесь. Если месячные очень болезненные, то вы можете взять «отпуск» на пару дней, а после получить справку от гинеколога, которая будет освобождать вас от физры на время месячных. Ни у кого не будет вопросов)