мама с папой все время сидят в моей комнате

Сиди тогда в их комнате

Или в их комнату или на кухню. Возможно они пытаются контролировать тебя хотя лезть в белье это уже за гранью.

Бедный ребенок! Поищи в интернете ролики на тему, как важно личное пространство для подростков, попробуй показать родителям. А вообще старайся вести себя с ними по-взрослому, может они наконец заметят, что ты уже подросла и с тобой надо считаться. Как вести себя по-взрослому : сначала для себя четко сформулировать, что ты хочешь от своих родителей. Потом заранее договориться о разговоре с ними. Лучше с одним для начала, а то они могут задавить тебя авторитетом вдвоем. Например, "мама, давай сегодня вечером вдвоем прогуляемся, я хочу с тобой поговорить" . Вечером говорите о своих чувствах и переживаниях и просите ее выделить вам место для занятий и т. д.

У меня так же было. Двушка. Каждый в своей комнате запирался , а я то на кухне, то в коридоре, некуда податься , им нужно личное пространство..

Бедняга , скажи родителям : мама , папа , почему вы постоянно сидите у меня в комнате ? Зачем покупали мне комнату ? Иногда я хочу побыть сама . И мам почему , ты смеёшься с моих разговоров , ведь ты тоже была когда то ребенком и болтала со своими подругами .

Брат мне тоже 12 я советую после такого уйти ис дома и вернуться токо вечером