Бодипозитивная дочь, 12 лет. Как выели бы себя вы?

Рост 150см и вес 47кг это очень хорошо

У меня дочь 146 см и вес 37, и она НЕ ХУДАЯ. Даже пузатенькая. Ей 10 только исполнилось. 150 и 47 это многовато

вы перед тем как загонятся по такому, почитали бы немного, для девочки её роста этот вес — норма по ИМТ

А её моему устраивает вес?

знаете что такое лишний вес? лишний вес-это вес, который создает угрозу для здоровья. все мы разные, кто-то худой, кто-то пухлый и это норма!!! если у нее проблемы со здоровьем из-за веса, тогда уже нужно его сбрасывать, а если нет, то тут по ее усмотрению

У меня все дети всегда были стройными, соблюдали парочку правил:

1. Сахар и фастфуд никогда не запрещался, РПП нам не надо.

2. Ребёнок пьет столько воды, сколько захочет. Напитки тоже не ограничивались.

3. Если вес не выходит за рамочки ИМТ, но ребёнок всё равно чувствует себя полноватым, ему нужна поддержка.

4. Если ребёнок отказывается от каких-либо продуктов, отмазываясь, что не хочет кушать, не принимайте это за иорпп. Ну не хочет и не хочет, на голодуху ещё не сел и хорошо.

5. Пропагандировать правильное и интуитивное питание. Я вообще ем, что захочу, сколько захочу и когда захочу, никто мне ничего не укажет, это моя личная жизнь - девиз. Фрукты и овощи полезная еда, но преувеличивать с ними не стоит, тут уже какая-то пропаганда РПП.

6. Полезные семейные пищевые привычки. За столом едите как можно больше правильной пищи, возможно, даже используйте метод здоровой тарелки. Белки ,жиры и углеводы, витамины, минералы, воды - очень важная часть питания, расскажите об этом детям.

7. Пусть каждый приём пищи приносит радость и хоть какие-то атмосферные кусочки, пусть ребёнок наестся как следует, пусть не чувствует голода.

8. Ребёнок сильно обожрался, как бы это грубо не звучало - не называйте его свиньёй, толстожопенькой, как-нибудь ещё. Мы тоже переедаем. Ничего страшного, в следующий раз поест нормально.

9. Если ребёнок обожрался по-настоящему, если какой-то незначительный приём пищи оказался очень калорийным, что ваш зашёл за предел, ребёнок пьёт куча воды, мечется по дому, бегает в туалет. Ему нужно поддержка, он просто переел)

10. В конце концов готовьте полезную еду с ребёнком вместе. Яблочко от яблоньки далеко не падает, тоже начнёт так готовить и есть. Это же самая настоящая хорошая пропаганда! Шикарно же!

начните с себя, фитнес, плавание массаж. прогулки по лесу,типа ориентирование дайте ориентир стремление к вам если вы 80-60-90

Помню мне родителе говорили о моем лишнем весе так: «тупых,с плохим зрением так еще и жирных никто никогда не полюбит»,итог:я могла не есть по 2 недели.Пожалуйста не стоит ее заставлять ее худеть при условии того что это не отразится на ее здоровье.

это абсолютно нормальный вес для такого подростка!
Но если вы все же не довольны,то с годами она вытянется ростом и всё будет прекрасно, уверяю вас !
Это ваше дело, но таким образом вы снижаете ей самооценку.

Понимаю, что уже поздно, но может кому-то это поможет!!
Хочу поделиться своей историей: я с детства была очень пухленькой, лет с 5 меня держали на строгих диетах, тк мой вес превышал норму на 20 кг, после этого контроля со стороны мамы в 13 лет я стала просто бояться есть, скинула на голодовках 15 кг, потом за месяц набрала 20! Полностью сбитый метаболизм не как не давал потом похудеть. Но в какой то момент, в 14 лет поняла что нужно брать себя в руки и просто стала правильно питаться и заниматься спортом по своей инициативе) За год с 91 кг скинула до 66, мой рост 176) за это время родители наоборот отговаривали так много заниматься спортом и пичкали сладостями. Так что мой совет: подождите годика 2, а там девочка вырастет и сама поймет комфортно ей в этом теле или нет, нужно её поддерживать, а не упрекать, сейчас у неё вполне приемлемый вес, чуть больше нормы, но и половое созревание ещё не началось, всё ещё впереди, удачи вам и вашей дочке!!!

Оставьте ребенка в покое, придет время-сама займётся собой и своей фигурой.А пока радуйтесь то что не комплексует.

Зачем ребёнка обижать за вес? Мои родители меня никогда не обижали за мои килограммы, хотя я была далеко не дюймовочка. 47 кг я весила в 11 лет,рост у меня был 152 см, а в 14 уже весила примерно в два раза больше- 95 кг при росте 178. Мои одноклассницы в большинстве своем тоже к 7-му классу весили больше 80 кг при росте 170+. Вес я набрала легко, т.к. ела очень много и меня родители в еде не ограничивали.
На данный момент в 31 год мой вес 89 кг, рост остался тот же, в течении дня ±1-2 кг прибавляю, потом сбрасываю. Я весом довольна, худеть не хочу.
Автор, я вам тоже предлагаю не ругать ребёнка за вес и за еду, ваша дочь растет и развивается в своём возрасте, потом похудеет, когда захочет.

Запись от 2018 года.
Как сейчас дела ? Видно, что вы очень расстроены. Но из ваших слов девушке комфортнее жить с полнотой чем вам.
Как теперь ?

Если у неё с питанием всё ок, то обратитесь к эндокринологу пока не поздно. Вы молодец, что следите за её фигурой. Девочка подрастет будет вам благодарна .

Отвалите от ребенка женщина

Знаете,я как подросток столкнувшийся с лишним весом,скажу что максимально необходимой является поддержка родных людей,которую я увы не получала.С гинетикой не поспоришь и чудесно что ваша дочь относится к этому с оптимизмом,а не как я в 13 лет морит себя голодом и ночью рыдает в подушку от того что считает себя уродиной.Пожалуйста отнеситесь с понимаем к проблеме,тем более что тело и психика ещё формируется,ну не будет она как папа,объясните ей что вместо чипсов и фаст фуда,лучше кушать запечёную картошку с мясом,пить чай с сахаром вместо кока колы,и желудок цел будет и расти она будет в высоту а не в ширь.Но сделать так,чтобы она восприняла это как заботу о здоровье,а не намёк типа «какая ты толстая,тебе худеть надо» и только тогда у неё талия появится и жить она сможет как нормальный человек без комплексов и проблем с сердечно сосудистыми.

Ребенок ещё ,пусть живет в удовольствие, фигура со временем сформируется ,держать вес -должно быть истинно её желание ,иначе как известно может сформировать РПП ,а это куда страшнее лишнего веса или же не идеальной фигуры

Автор, вот вам полезная информация про набор веса у подростков:
1. В препубертатный период подросток набирает от 12 до 20 кг.
2. Девочки набирают больше - это нужно для запуска репродуктивной системы.
3. Подросток набирает 5-10 кг в год.
4. Подросток вырастает на 7-12 см в год.
5. У девочек жир сначала набирается в области живота, и затем перераспределяется в область бедер, ягодиц и груди.
Девочка ваша растет, развивается. Следовательно, набирает и вес, и рост.
Я в 11 лет была пухлым ребёнком, у меня был живот, была детская припухлость, хотя я весила всего 47 кг при росте 152. Но в подростковом возрасте таз стал шире, бёдра сильно увеличились, начались месячные, живот стал визуально худее. Но я и набрала много веса: в 16 лет я уже весила 82 кг при росте 173. Мои одноклассницы еще в начальной школе были такими же маленькими и толстенькими карапузиками, но потом к 9 классу вытянулись, у них сформироваласт красивая женская фигура. Они уже в 9 классе весили в среднем больше 80 при росте 170-175. И такими были почти все девочки в классе. У меня есть только одна бывшая одноклассница, которая весит столько же, сколько я весила в 11 лет, но у нее язва желудка, сердечная недостаточность, больные почки, задержки цикла и вегето-сосудистая дистония. Она всегда была такой тощей, никогда она полной не была. У меня нет никаких хронических заболеваний, хотя я вешу 81 кг. Мать меня не ограничивала в еде, я ела хорошо и любила вкусно поесть. Моя бывшая одноклассница много чего не может есть, т.к. у нее больной желудок и почки. Представляете, как ей тяжело? Но она худая, а я полненькая, и со мной все хорошо.Фигура у нее не очень: выпирают рёбра, очень худые руки и ноги, осунувшиеся лицо. И что в этом красивого? А у меня есть округлые формы, и красивее ее выгляжу.
И что вы хотите, чтоб ваш ребёнок вырос худым, но больным? Папа у нее всё равно крупный, и она возможно в папу пойдёт. Ее припухлость со временем пройдёт, и она вырастет нормальной девушкой, с нормальной фигурой.

Стакан гречки- это завтрак? Серьёзно?
Я на завтрак ем очень много пищи. Вот пример моего завтрака:
1) тарелка овсяной каши
2) лаваш с яйцом и сыром
3) омлет с кабачками и помидорами
4) творожная запеканка.
И это все вместе. Вообще завтрак у меня очень плотный, чтоб сил хватило надолго.
Обед тоже крупный:
1) тарелка супа харчо с рисом
2) салат с говядиной, перцем и соевым соусом
3) гречка с курицей и грибами на сковороде
Ужин большой:
1) тушеные баклажаны с овощами
2) ленивые голубцы
3) помидоры с фаршем и сыром, запечённые в духовке.
Это только мой завтрак, обед и ужин. Перекусы небольшие по объёму, но сытные:
1) пример перекуса между обедом и ужином:
Блины с кабачками
2) пример перекуса перед сном:
овощное рагу
Это пример того, что я ем. Видите, как много? О-го-го. Воды я тоже пью много, по 2-3 литра в день. Вешу 81 кг.
У вас более-менее нормальный только ужин, а обед и завтрак меня пугают. У меня как раз бывшая одноклассница весом 48 и больным желудком так плохо питается. У нее слабость от голода, кружится голова, низкое давление, голодные боли в желудке. Кошмар. А я ем намного лучше ее, и сильная, энергичная, имею ясный ум, все время сытый и довольный желудок.
Ну привес у вашей дочери 1 кг- и что? У меня вес каждый день поднимается на 5-6 кг к концу дня, потом, на следующий день, после похода в туалет по-большому, вес возвращается к 81 кг. Про туалет еще скажу, что у меня нет запоров, я ежедневно хожу в туалет и хорошо опорожняюсь, а у моей одноклассницы запоры. Но это уже другой вопрос.
Зачем вы ограничиваете ребёнка в еде? Это же ужасно, не надо так делать. Пусть ест сколько влезет, и растет здоровой и энергичной девочкой. Тем более у нее папа крупный, весит 96 кг, похудеть вашей дочери не так просто, как потолстеть. А ограничения в еде только испортят ей здоровье и доведут ее до РПП. Удачи вам и хорошего настроения:)

Это нормально, когда у девочки столько жира на животе. Когда она вырастет, у нее вырастут грудь, попа, бёдра, и она уже не будет такой толстой. Мои одноклассницы в начальной школе и в 5 классе почти все были такими, с толстеньким пузиком и худой попой, но потом выросли, и у них появилась большая попа и живот похудел. Как и у меня в общем. Только та девушка весом 48, про которую я вам говорила, была такой же худой в начальных классах. Она в 11 лет весила 29 кг при росте 145, на медосмотре ее взвешивали. И выросла такой же худой. Остальные девочки в том же возрасте были толстенькими, с животами, потом выросли и стали пышными, кровь с молоком.

У этой девушки весом 48 месячные начались только в 14 лет, и сейчас у нее есть задержки менструации, а у остальных девочек в классе первые менструации начались уже в 11-12 лет. Так что вашего ребёнка не надо ограничивать в еде и контролировать вес, у нее вес хороший и, когда она вырастет, фигура также станет хорошей.

Это норма веса для вашего ребёнка и по росту и по возрасту. Если вы так беспокоитесь что она "прикатится колобком" - сходите к эндокринологу, сдайте гормоны. Я в 12 лет весила 80 кг при росте 165-вот это уже ожирение и мы с этим боролись, был гормональный сбой, склонность по гинетике, но ничего сходили к врачу, наладили питание и сейчас всё хорошо. Не нужно держать девочку в ежовых рукавицах, относитесь к этому нормально.

Пожалуйста , перестаньте мучать ребёнка. Вы сами целенаправленно навязываете ей комплексы, если ей нравится ее фигура, как она выглядит , в чем проблема это принять ,а не пытаться вылепить из ребенка то, что хотели бы видеть ВЫ. Если у вас есть какие проблемы по поводу своего тела, решайте их , а не пытаетесь навязать комплексы другим. Я сама всю жизнь полная, все детство и юность и я не вижу в этом проблемы , если человек полный не значит , что он плохой. Меня никто не пытался исправить в подростковом возрасте я как-то пыталась сбросить лишние кг, но они все равно вернулись обратно потому, что я склонна к полноте. Просто дайте ребенку любить себя, потом из-за вас она будет мучиться

Во-первых: не кормите дочку дерьмом в виде хип-хопа. Второе: ну почему Вы, большинство людей, сначала делаете, потом думаете? Если такая генетика (вы сами пишете об этом, значит сами знаете и признаёте), зачем рожать? И если уж и рожать при такой генетике - то требования к родителям особенно высоки: сначала создайте себя, как личность. Путешествуйте, набирайтесь высокой культуре, архитектуре, музыки. Встаньте на хороший доход (оба, а не кто то один, муж например). Сколотите свой капитал, финансовую подушку. Сколотите капитал на БУДУЩЕГО ребенка (т.е. до зачатия). Пройдите полные обследования медицинские (в т.ч. психиатрические), при надобности - вылечитесь, скорректируйте здоровье. И вот только тогда, можно пытаться создать нового человека. И тогда, при грамотном подходе, не было бы проблем с весом.

Одно радует, Вы не забили на дочь. Делайте полные обследования дочери, в т.ч. генетические. Основное - к эндокринологу.

Не отставайте от нее, ибо запустится совсем (не факт, но риск высок). Поэтому, делайте вместе с ней это. У вашего мужа такая же ситуация - вот пусть отец похудеет и сделает шикарную фигуру. Пусть он будет примером и вдохновителем для нее, что следить за здоровьем и фигурой - это дело важное и эстетичное.

Ждать может быть опасно, ибо психотравма может случится. Нужно заинтересовать. Стать примером или найти пример. И важно, чтобы это плавно и мягко все происходило.

У меня, например, рост 174, у мужа 179. Он кажется чуть ниже меня, когда я на каблуках.
Куда бы мне еще милипиздрика 175-сантиметрового...

О да!

Отдать в детдом

Тут главное не внушить ей комплексы! Сама была таким ребёнком, даже больше была. Пока мама не предложила вместе ходить в зал и правильно питаться. Проявите интерес, поверните ситуацию так, что это не ей нужна помощь - а вам, что были бы рады чтоб доченька вас поддержала на правильном питании и тд. А вообще с возрастом все пройдет. Главное чтоб коплексов не оствили ей, а то будет потом рппшницей как я)

ну тут вам вряд ли что-то поможет. тем более, если девочке комфортно — пусть живет. вам какое дело. если и будут насмешки от сверстников (хотя мало вероятно), то она сама это решит. не вас же будут оскорблять.
кто-то пухлый, кто-то худой, и что, все мы красивы. не лезьте в ее вес и живите спокойно

Вообще не критичный конечно вес. У моей дочери в 10 лет рост уже 153 и вес был 41 весной. И для ее возраста и тонких костей многовато прям видно. Ну мы сели вместе с ней на диету. И сбросили я 5кг а она 3кг. Все шорты теперь болтаются. Походу будем теперь каждое лето так вместе практиковать. Я с 14 лет всю жизнь с весом борюсь.((( Не хочу проблем у дочи. У меня ситуация рост в вес вечно и выше.

вот это коммент! А как проверить генетику на отсутствие УМА??? В чем и требуется чистка среди генов, так это в этом!!!

все зависит от возраста! Для женщины 150 и 47 это норма! Там уже грудь, развитый таз и матка!

я бы себя не выедала

запретный плод самый сладкий, мне ничего не запрещали ,так суп и каша это моя любовь, от чипсов плохо,доширак вообще видеть не могу))

Зачем

не знаю, нужно ли вам ещё это, но все же отвечу. я сама была на месте вашей дочери, и плюсом у меня был старший брат. все детство мама контролировала, ужин без десерта, порции маленькие, "вредную" пищу нельзя. зато братцу моему можно было всё. из-затого стала думать что не такая как всё, что меня ограничивают потому что я от них отличаюсь. появились огромные комплексы, переболела рпп. сейчас все еще на ЖБ. так что совет вам, если ограничивать, то хотя бы не так заметно. это "отстань" появилось из-за того, что она не хочет отличаться от других девочек, которые едят что хотят. надеюсь помогла!

Женщина, вы в своём уме? Вы вообще знаете что такое расстройство пищевого поведения? Если нет, то почитайте.. Вы загоняете свою дочь в комплексы, прошу заметить добровольно!
Радуйтесь что ваша дочь такая позитивная и солнечная. Могу сказать что это важный аспект в жизни. У всех вкусы на красоту разные, а харизма всегда привлекает окружающих людей. И уверенность!
Если вы не уверены в себе, то стоит пересмотреть свои взгляды на жизнь и перестать травить собственную дочь

Абсолютно поддерживаю вас

Мамаша отстаньте от дочери. Живите свою жизнь и свою фигуру "блядите" . Ваша дочь она подросток ей даже 16 нет, вот ОТКУДА ВЗЯТЬСЯ ФИГУРЕ ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ В 12?! В 16 груди начнет расти, попа. Ыигура оформится будет королевна. И да попа тоже должна быть, а ваша мода на кости просто педофильство в чистом виде. Все подростки не очень это факт, вам пора просто признать что пора ославлять удушающий захват любви и перейти на приятельский формат

Знаю женщину 30+, которая на борьбу с своим лишним весом потратила лет 10 и хорошенько убила здоровье. Мама, кстати, очень сильно наседала на неё с нытьём про неудачную внешность. Было всё - диеты, спорт, диетологи, психологи и т.д. Девушка от природы довольно плотная пожелала стать изящной и хрупкой, из типичной славянки превратиться в европейку. Какое-то время назад попала к хорошему специалисту-клиническому психологу, который просто приказал ей выбросить мусор из головы и перестать гробить себя, пытаясь влезть в шкуру Барби.

Какой любви, если мать не принимает своего ребёнка таким, какой он есть от природы?

Этим комментарием я хочу попытаться показать как все видит дочь, тк чувствую что мы с ней в похожей ситуации были
Говоря вкратце: я думаю вам лучше сходить к психологу с дочерью, вы восстановите отношения и ТОГДА дочь начнет ПРИСЛУШИВАТЬСЯ к вам, уже после этого пытаться худеть, иначе, она может и похудеет, но вы никогда не вернете теплые отношения с дочкой.
Ну так к моей истрии. Мне вся семья говорила про полноту. И бабушка моя, прям как вы, постоянно контролировала когда и сколько я ем ;)
А потом мне 13 лет, и я встречаю подружку с расстройством пищевого поведения, она говорит, что я красивая, но полная и предлагает вместе худеть. Конечно же похудение было в стиле: есть максимум 300 ккал и тренировки минимум час. Зато худая, не колобок, и бабушка хвалит какая я молодец и вот еще скинуть и идеально.
Поверьте, как только она станет чуть осознанней, а одноклассник назовет ее полной, начнется история: нашла в телеграмме диету там 2 дня года и день смузи, обещают -5 кг за неделю, надо попробовать!!!
Только в моем случае рядом была мама, которая страралась поддержать, я правда благодарна ей, что она просто была рядом и аккуратно пыталась помочь, замечая проблемы.
Ваша же дочь вспомнит контроль и упреки, и последнее, что она сделает в случае проблем - обратиться к вам, судя по ее поведению вы уже теряете для нее важность и авторитет. Либо уж теплые отношения с колобком, либо ужасные отношения (сюрприз) тоже с колобком, не начнет она худеть по-вашему велению только ее желание сыграет главную роль.
P. S. В одном из ответов от вас я вообще видела расскаяние за передачу "толстых генов", это все еще ваш ребенок, расскаяние за рождение звучит крайне неприяно..
Да и в целом, мужу быть полным можно, а ей нельзя, что-то даже внутри семьи странное противоречие происходит. Походите так за мужем с питанием до 6, а лучше всей семьей сидите на диете как у дочери, так она хотя бы не будет чувствовать какой-то неправильной.

Вес это не только жир, но и мышцы. Предполагаю, если девочку много водили на спорт у нее под жиром 5кг мышц может оказаться. Качки тоже весят больше средней нормы, но это не делает их жирными

Скажите, что вы готовы ей помочь, если она попросит, а так оставьте в покое , если ей самой не понравиться набирать вес она обратиться к вам, к тому же вы вечно контролируете ее вес, из-за этого она может чувствовать себя очень полной и это перерастет в неуверенность, главное сами питайтесь здоровой пищей, вместо сладкого можете покупать пастилу, она очень вкусная,но от нее тяжело набрать вес так как это натуральные сахара, сушите яблоки и персики, чтобы она ела как десерт , главное чтобы в пище были белки, сложные углеводы итд, если питаться таким, то есть потом не захочется (таскать что-то), советую начать изучать диетологию , к тому же ей всего 12 , пусть не думает о весе и не зацикливается на этом, она еще маленькая, (но все равно наблюдайте за весом, вдруг он будет опасен для здоровья)

Всё запретное всегда более привлекательное. Лучше дочери объяснить почему нельзя, а она пусть сама решает хочет она это есть или нет. Просто запрещать это не вариант, нужно объяснять и давать выбор. Иначе большая вероятности, что когда дочь вырастет у неё просто будут нездоровое отношение к еде и она начнёт стремительно набирать вес, когда таки дорвётся до запретного плода, либо напротив голодом себя морить будет. Зацикленность на весе это плохо,тем более в таком возрасте

Ваша опека над питанием ребенка в таком возрасте, скорее всего и вынуждает ее так общаться с вами, ей только 12 лет, гормоны только начинают накатывать, ребенок ещё даже не сформирован, просто поговорите с ней, расскажите о своих переживаниях, что вы хотите только лучше, и не пытаетесь ей навредить, она должна понимать что вы не пытаетесь ей внести комплексов ( если уже не внесли), ее реакция может быть просто как защита от нападений ( в таком возрасте она может ещё не понимать, что мама пытается уберечь ее от проблем в будущем). Поговорите с мужем что ей действительно нужно соблюдать правильное питание, если он просто будет ей так все разрешать а вы нет, то ребенок будет больше открыт к папе ведь он на ее стороне (психологически это может быть так), ну и потом будет ограничивать себя сама когда вырастет, ведь там уже общество может осудить и навешать комплексов

Надеюсь, спустя 5 лет ваша дочь окончательно вас послала)
У меня в таком же возрасте был такой же рост и такой же вес. И родители, и одноклассники чморили меня и называли жирной, по итогу я всю жизнь страдаю рпп, не типичный анорективно-булимический синдром. Худела до 29 кг, потом срывалась, набирала и опять худела. Стою на учёте у психиатра, лечусь, принимаю антидепрессанты.
Сейчас смотрю на себя в зеркало - все те же 152 см (я так и не выросла из-за голодовок и хронического недоедания), и все те же 47 кг. Смотрю и думаю :"бедная ты моя малыха, да какими же у родами моральным нужно быть, чтоб при таком росте и весе гнобить человека?.." и совсем я не жирная, вообще. И никогда жирной не была, получается. Но это осознание пришло ко мне спустя годы психотерапии.

Вот только мне уже 32, и многое в жизни потеряно. Всё верхние зубы -вставные, свои просто разломались и выпали. Выпадают волосы, стригу коротко. Ногтей тоже почти нет, ломаются до мяса. Язвы в желудке и кишечнике. Нет ни одного целого органа. Нет и не будет детей.
И за все это спасибо родителям и одноклассникам, которые дружно обзывали меня "жирной свиньёй" при весе в сорок с небольшим, по сути....